高血压患者日常保健的禁忌
高血压患者在生活中做好自我保健可以在一定程度上起到非常有效的巩固治疗效果的作用,所以高血压患者要积极主动的做好各种生活保健工作。在日常保健的过程中高血压患者一定要注意避免一些危险事件的发生。
首先,高血压患者要避免自己情绪出现剧烈的变化而导致血压的突然升高,要保持平稳的心态才能使血压避免严重的波动产生。人们都知道生气、着急、惊恐可使血压突然升高,但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。心理医学研究表明,生活中的“坏事”和“好事”都会引起情绪激动,导致血压升高。因此,高血压患者不但要避免生气、着急,也要防止过分高兴。
其次,在生活中高血压患者,尤其是一些中老年患者一定要重视改善自己的便秘情况,因为屏气排便时,由于体位改变和用力,腹压增高,外周血管阻力增加,血压随之上升。如遇大便干燥,患者屏气排便时全身肌肉收缩,血管也收缩,胸腔和腹腔压力增大,致使较多的血液充盈颅内血管。为此,老年人应多吃蔬菜和粗粮、多饮水,定时排便,经常按摩腹部。
做好日常保健还需要高血压患者积极的抵御风寒的侵袭,因为气候的剧烈变化会导致患者血压的剧烈波动,不利于平稳降压治疗。当遇到寒冷刺激时,高血压患者的体内肾上腺素分泌增多,血液循环加快,以抵御寒冷。然而,肾上腺素增多会使血管收缩,从而引起血压明显上升。因此,高血压患者尤应做好避寒保暖工作。
高血压患者在生活中一定要重视自己的日常保健工作,避免以上危险事件的发生,给自己的康复多提供一份保障。高血压患者的日常保健可以起到积极的辅助治疗的作用,从而使患者尽快的康复。
...重度贫血可导致贫血性心脏病,胎盘缺氧容易发生妊娠期高血压或妊娠期高血压性心脏病,严重贫血对失血耐受性降低,易发生失血性休克,严重贫血降低产妇抵抗力,容易并发产褥感染。
2019-12-19 浏览(6462)
...叶含有茶多酚,具有增强毛细血管、抑制动脉硬化,减少高血压和冠心病的发病率。红茶经过发酵烘制而成,有养胃的效果,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗胃溃疡也有一定效果。备孕期间,可以少...
2019-12-19 浏览(3479)
...血糖等功效,可阻止心肌阻塞、动脉硬化,预防高血脂、高血压、中风、心血管疾病,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。
2019-03-25 浏览(7653)
A:建议患者平时保持低盐低钠饮食,忌腌制品,忌咖啡或者浓茶,不要熬夜,忌肥甘厚腻。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一般饮食清淡,以低盐低糖低脂的食物为主,保健品可以选择具有活血化瘀功效的药物。比如复方丹参片,复方丹参滴丸等。还可以适当服用一些软化血管的保健品,比如深海鱼油胶囊,卵磷脂胶囊等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:必要时使用起搏器,同时积极治疗高血压或者高血脂、糖尿病等。不宜经常抽烟、喝酒,保证足够的睡眠时间。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:妊娠期高血压的孕妇,孕期要注意休息,避免劳累,在医生的指导下规范用药控制血压,定期产检复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院