很多人都比较重视高血压的治疗，在这里告诉大家，其实高血压的护理比治疗更重要。高血压护理是很关键的。只有做好高血压的护理，患者才可以康复。平时的护理应该从饮食，还有生活习惯做好。

　　患上高血压护理比治疗重要

　　①保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。

　　②饮食要三低二高。低动物脂肪、低糖、低钠，高蛋白、高纤维素。控制体重。肥胖是高血压病人的大敌。体重增加会使心脏负担加重，血管外周阻力增加，导致高血压症状病情恶化。

　　③避免在高温下长时间停留。避免高空作业。

　　④定时排便。人体在排大便时腹压升高可影响血压。高血压病人在排便困难时可服用一些缓泻剂，平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。

　　⑤发现不适及时就医。血压波动较明显时，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。高血压病人一旦发生不适，应及时就医、治疗。

　　对于高血压的护理远远比治疗更重要。只有同时注意高血压的治疗与护理，才可以减少高血压对患者造成的影响，让高血压患者康复更快更好。