男人减肥饮食有哪些注意事项
2012-10-26 09:44 来源:99健康网1、首先要推倒那些不必要的应酬，真的不能推的约会要尽量安排在中午，而且要避免大鱼大肉。
2、晚餐尽量回家吃，多选择清淡的食物。
3、用白开水代替所有的饮料。很多男士平时都喜欢喝汽水或者啤酒来解渴，为了减肥成功，你必须要戒掉这个爱好，因为汽水和啤酒会让你的减肥计划彻底失败。
4、多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜含有较多的纤维素，这对于促进肠胃的蠕动有很好的作用，在饭前多吃这两类食物，能有效减少食欲。
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Q:穴位埋线减肥的注意事项
Q:针灸减肥注意事项
Q:用小围减肥产品注意事项
Q:糖尿病饮食注意事项
A:另外患者在进行穴位埋线减肥的时候也要注意从饮食上合理控制，清淡饮食，避免吃过于油腻，辛辣，生冷以及刺激性强的食物，从而帮助巩固减肥效果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:另外，建议患者在进行针灸减肥的同时，要养成良好的生活习惯，清淡饮食，避免暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动，保证充足睡眠，避免造成减肥效果的反弹。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:建议最好饮食减肥加上运动减肥。平时要保证一天营养基础上，一定要坚持锻炼身体，这样才能起到减肥效果。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:低糖饮食，多吃蔬菜水果，低糖水果，多吃豆制品食物，五谷杂粮，经常锻炼，减肥，按时口服药物治疗，目前就医看看是否有末梢神经炎确诊以后药物治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
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