:“春夏养阳,秋冬养阴。”这是很有道理的,秋冬应该注重养阴、滋阴、补肾。其实,名贵滋补品并非适合所有人。
秋冬季节是进补的好时节,但是不少人都会进入一个误区,结果没有“补”出效果,甚至事与愿违、越“补”越虚。
中医主张:“春夏养阳,秋冬养阴。”这是很有道理的,秋冬应该注重养阴、滋阴、补肾。其实,名贵滋补品并非适合所有人。对很多中老年人来说,如果想滋阴补肾,北京同仁堂的参茸丸就是不错的选择,该药的主要成分是红参、熟地黄、巴戟天、陈皮、菟丝子(炒)、白术(炒)、山药、炙黄芪、茯苓、牛膝、肉苁蓉(制)、肉桂、当归、枸杞子、鹿茸、小茴香(盐制)、白芍(酒炒)炙甘草。其中,红参、鹿茸是传统中药的珍品,与人参比红参更加强温补作用。北京同仁堂的参茸丸用于肾虚肾寒,腰腿酸痛,形体瘦弱,气血两亏,适合中老年人秋冬季节服用。
中老年人进补应避免“猛补”和“大补”。专家提醒,中老年人秋季进补要顺应自然规律,遵循“养收之道”。中老年人要注意避免高糖、高脂的饮食。其中,高血压、高血脂症患者和高龄老人,尤其要讲究进补方法。秋季食补,要选用“补而不峻、防燥不腻”的平补食品。
秋季进补不能完全依靠进食,还应该适量多到室外呼吸新鲜空气,可以散步、慢跑,为迎接即将到来的寒冬做好准备。
麻痹性肠梗阻首先需要采取禁食的方法,不仅不能吃饭,也不能喝水,否则会加重病情。其次要适量地做运动。
2022-04-12 浏览(4268)
胸骨骨折后,首先要注意根据骨折的移位程度、骨折类型采取最合适的治疗方法。绝大部分的胸骨骨折需要采取非手术治疗方法。
2021-10-18 浏览(6422)
核酸检测实际上是检测感染性疾病的一种方法,注意事项主要是操作者的。核酸检测根据疾病的不同,检测部位也不同。
2021-03-24 浏览(4623)
得了小儿厌食症家长也不必要着急,可以通过几个方面来调理。第一个就是通过喂养的方法,可以给予合理的喂养,及时地添加辅食。如果改善饮食以后患儿的厌食仍不能改善,这个时候要到医院进一步就诊。还可以通过推拿的...
2020-09-13 浏览(1881)
A:如果发烧温度超过38.5度的,建议服用布洛芬等退烧药物来做治疗,服用药物1-2小时左右便可以退烧。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:建议引产后做好生活调理,每天规律作息时间,避免熬夜劳累,饮食搭配,保证营养均衡摄入,按时复查,了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:注意进行尿常规检查前不要大量的喝水,如果喝水比较多,就会稀释尿液,影响检查结果。
周琪主治医师马鞍山市人民医院
A:球后视神经炎可以通过药物增加局部的血液循环,然后通过兴奋神经药物来促进功能的恢复,直到完全好转。
林尧主治医师黄石市中医医院