促进长高的营养食谱1:猪肝粥
原料:粳米、猪肝、胡萝卜、西红柿、菠菜、葱姜末、精盐香油少许;鸡汤1大勺
1、米洗净、加水、煮成稀粥;猪肝洗净、剁碎;胡萝卜洗净、切碎末;西红柿去皮、切碎末;菠菜用开水焯喜下、切碎。
2、将猪肝泥、胡萝卜碎放入锅内,加鸡汤煮熟;再和西红柿、菠菜一起放入煮好的粥内,拌匀即可。
促进长高的营养食谱2:三色凉菜
原料:粉丝10根、鸡蛋1个、黄瓜1只、食醋、盐、白糖若干
做法:
1、粉丝炖好、切短;鸡蛋调好,煎成饼,切细丝。
2、黄瓜切细丝,撒少量盐腌透,挤去水分;将食醋,盐,白糖配制好,拌上粉丝、鸡蛋丝和黄瓜丝,搅匀即可。#p#副标题#e#
促进长高的营养食谱3:鳙鱼芹菜粥
原料:鳙鱼肉1OO克、芹菜50克、胡萝卜25克、核桃仁25克、大米1OO克、葱花、盐少许
做法:
1、鳙鱼去鱼皮和刺、切丝,用水焯后弃水;芹菜洗净、去皮、切丁;胡萝卜洗净、去皮、切成丁。
2、锅热加少许植物油,放入鱼肉丝,急火炒,放葱花、盐,搅匀出锅。
3、大米洗净,放入锅中,加适量水;后再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜;快煮熟时,放入鱼肉搅匀,煮熟后放入少许盐搅匀即可。
促进长高的营养食谱4:西红柿鱼糊
原料:净鱼肉100克、西红柿70克、精盐2克、鸡汤200克
做法:
1、净肉放入开水锅内煮,去骨刺和皮;西红柿用开水烫下,去皮、切碎末。
2、鸡汤倒入锅内,加鱼肉同煮;稍煮后,加入西红柿末、精盐,用小火煮成糊状即可。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4592)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(6245)
儿童甲流的症状和表现与成人相似,主要表现为发热、乏力、咳嗽、咽痛等类似于普通上呼吸道感染的症状。
2023-08-23 浏览(2486)
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(8780)
A:辅食方面主要就是应用一些米粉,同时也可以适当给宝宝增加一些蛋黄,可以配合米粉进行应用,同时也可以适当加一些米汤或者是蔬菜汤。也可以加一些水果泥等等。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖,每天的食谱主食以粗粮吃干为主,可以多吃青菜,鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:优质蛋白是肾病患者所需要执行的食谱,优质的蛋白质,动物性的蛋白,包括牛肉羊肉,鸡肉,鹅肉,鸭肉等等。也不能一次大量服用过量的肉类。如果患者出现水肿,那么要避免摄入过多的水分,以免加重水肿。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:晚餐尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃一些肉类的食物,建议可以购买一些食谱大全,进行边学边做。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院