妇科专家介绍,近年来,患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势,不少患者都在30~40岁左右。玛丽专家分析,引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。
防止卵巢早衰注意如下事项:
1、预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品,而是需要自己的积极努力。
2、科学生活 避免卵巢早衰,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟,减少被动吸烟:不宜喝酒,更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。
3、调节情绪 人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。相反,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。
4、保证睡眠 睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态,晚上应该在10~11时上床,可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5~6时为宜。
孕酮低不一定是卵巢早衰。卵巢早衰是指40岁以前卵巢功能衰竭,通常表现为闭经和无排卵。
2022-02-21 浏览(5007)
甲减会引起卵巢早衰,但是也要分析甲减的原因。如果是免疫因素造成的,甲减是可以引起卵巢早衰的。
2022-02-21 浏览(2278)
卵巢早衰是指40岁以前出现卵巢功能的衰竭,卵巢功能的衰竭通常表现为闭经以及相关的生殖功能消失,或者是不能进行生殖。
2022-02-21 浏览(5063)
发现卵巢早衰需要检查激素水平,比如说生殖6项,它包括促卵泡生成素,促黄体生成素、催乳素以及雌激素、孕激素和雄激素。
2022-02-21 浏览(2013)
A:在日常生活中要注意保护卵巢的功能,注意不要太过劳累,不要吃含激素丰富的食物,并且要注意适当的运动。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:注意不能压力过大,作息时间要规律,饮食方面多吃含钙类的食物,多吃鱼虾,坚持喝牛奶等。此外,还可以多休息锻炼,经常做一些瑜伽,可以有效的预防卵巢早衰。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:预防卵巢早衰,首先要避免人流手术,人流手术对女性身体伤害很大,其次要注意饮食,还有作息规律,保证睡眠以及饮食营养搭配,还有就是要保持好的情绪,最后要避免久坐,避免辐射。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:等宫腔粘连治疗好以后,然后再治疗卵巢早衰。治疗期间要注意休息。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院