step1：绿茶素小脸面膜 10分钟

　　洗脸后及时使用，有助缩小毛孔，紧实肌肤，同时美肤兼瘦脸，效果显著。

　　材料：绿茶粉2匙，鸡蛋半个（蛋黄蛋白都要）

　　做法：绿茶粉与蛋黄蛋白拌匀，敷在脸上。

　　用法：敷10-15分钟，然后温水洗净。

　　step2：先来个洗颜瘦脸 5分钟

　　利用纤脸洗面奶，能帮助洗净脸上污垢，还能紧致脸庞。

　　用法：早晚持续使用，能修饰脸部线条。

　　其他辅助瘦脸方法

　　伸舌头瘦脸：

　　伸出舌头令双下巴和脖子之间的皮肤紧绷，防止双下巴，能让形成的双下巴减轻，如果不喜欢做伸舌头，可以将舌头用力顶下颚的牙齿，同样可以收紧颈部肌肤，减轻双下巴。

　　运动法瘦脸：

　　运动减肥的效果是全方位的，脸部浮肿的话，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　大蒜瘦脸面膜 10分钟

　　大蒜的气味和大蒜本身的活性功能，能使皮肤收缩有弹性，有瘦脸、治痘和去角质功效。

　　材料：大蒜，面膜纸，绿豆粉

　　做法：先将大蒜剥皮后在微波炉内小火转2分钟，然后榨出汁，加入绿豆粉拌匀，将面膜纸泡在其中，敷在脸上。

　　用法：敷10-15分钟，然后温水洗净。

　　咀嚼法瘦脸：

　　如果脸部是因肌肉硕大引起的肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，它们会促使你的面部肌肉更加健硕。

　　泡澡法瘦脸：

　　水温38度时让水至胸口，这时身体和脸部将大量出汗，通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。

　　洗脸法瘦脸：

　　改善平常洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，促进血液循环及新陈代谢。

　　饭后一杯水嫩瘦丝瓜汁 5分钟

　　丝瓜加上薏米具有美白，消除水肿，去疤，淡化斑点的功效，还能清热排毒，润泽肌肤，是皮肤光滑白嫩。

　　材料：丝瓜1条，薏米80克，茯苓20克，水1碗。

　　做法：丝瓜洗净去皮，去头去尾;将整条丝瓜、薏米和茯苓，加1碗水，一起以小火蒸30分钟;取滤过的汁液引用即可。