很多家长在烦恼宝宝太瘦了,那宝宝偏瘦怎么办?不用担心,想要宝宝健康长肉,只要增加营养,调养脾胃就可以了。让宝宝更加健壮不是难事。
因而可以给宝宝做些营养粥,比如乳粥、胡萝卜粥、薏米粥、土豆粥、小米粥、芋头粥等,简单易做,促进宝宝的食欲,让宝宝健康成长。下面就是小编为各位妈咪准备的爱心粥谱。
促进消化
一、胡萝卜粥
原料:适量胡萝卜。
做法:先将胡萝卜洗干净去除根须,然后放入蒸锅内,加入淘洗干净的米,蒸熟后晾凉捣成泥即可食用。
蛋白质营养
二、乳粥
原料:适量牛乳或羊乳、100克大米、少许白糖。
做法:先将大米淘洗干净,加水煮成粥,等到煮至半熟的时候去米汤,加入乳汁、白糖一起煮成粥即可。
强健脾胃
三、薏米粥
原料:50克薏米仁、适量白糖。
做法:先用武火将薏米煮沸后,转为文火熬熟烂,最后加入白糖即可食用。
调和肠胃
四、土豆粥
原料:1/3个土豆、2大匙牛奶、1/4个熟蛋黄、适量盐。
做法:先将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。然后将土豆与牛奶放入锅中,用文火煮,并且轻轻搅拌,粘稠后加盐,接着将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可。
促进元气
五、小米粥
原料:30-50克小米、适量红糖。
做法:先将小米,煮成粥,然后加入糖即可食用。
补益肾气
六、芋头粥
原料:1/2个芋头、1大匙肉汤、适量酱油
做法:先将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗干净;然后等到芋头炖烂后捣碎并过滤,接着将肉汤与芋头放入小锅里煮,并且时不时搅动一下,煮至粘稠后加入酱油调味即可
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
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小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
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如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
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如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
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A:您好,十五个月宝宝的饮食基本和成人的一样,宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。只是不易消化的食物少吃,另外食物给宝宝弄碎一些,煮烂一些,这个利于宝宝消化吸收。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是...
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议找专科医生,比如营养师,根据患者的生活习惯、体重和宝宝的发育情况量身定制饮食治疗方案,饮食治疗方案要随着胎龄的变化进行适当调整。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖,每天的食谱主食以粗粮吃干为主,可以多吃青菜,鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:优质蛋白是肾病患者所需要执行的食谱,优质的蛋白质,动物性的蛋白,包括牛肉羊肉,鸡肉,鹅肉,鸭肉等等。也不能一次大量服用过量的肉类。如果患者出现水肿,那么要避免摄入过多的水分,以免加重水肿。
林中军主治医师阳江市人民医院