根据20年流行病调查和动物实验研究,美国康涅狄格大学的研究者提出,在灯光的照射下,大脑中的松果体在夜间对褪黑素的分泌可以中断。因此,夜间照明很可能是诱发女性乳腺癌的一个危险因素。
由于在合成的褪黑素中存在的杂质有副作用,因此研究者主张采用普通的生活措施,而不是补充人工合成褪黑素的办法来预防乳腺癌。如:
1、每天晚上在固定时间入睡。
2、晚上避免服抑制褪黑素的物质,如饮酒和服用β-受体阻滞剂类药物。
3、夜间活动尽量用弱光灯。
生活中许多小细节直接关系到我们的健康。
小儿暂时性的营养不良一般不会对身体产生太大的危险,但是如果长期存在营养不良,是会对孩子的身高发育及体重发育等造成影响。
2024-06-10 浏览(4889)
三个月的新生儿老是吃手,要结合宝宝的其他症状来进行判断是否要处理。
2024-06-09 浏览(2710)
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
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一岁宝宝偶尔不睡枕头,对身体发育方面是不会有太大影响。但如果长期不睡枕头,有可能会对孩子的发育造成影响。
2024-06-03 浏览(4351)
A:褪黑素软胶囊主要是用于调理植物神经可以缓解失眠,睡眠好了可以起到淡化黑眼圈的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:褪黑素不能和一些药物一起吃,比如阿司匹林,有拮抗作用,还有非甾体消炎药、降压药,治疗胃肠道疾病的药物等。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:褪黑素是可以长期服用的,一般来说并不会对身体造成不利影响,但是不要过量服用。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:可以适当的做一些运动,比如瑜伽太极拳爬山,调节神经内分泌系统,促进睡眠,并且还可以适当服用复合B族维生素,谷维素等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院