秋冬时节快给宝宝补钙 秋冬时节快给宝宝补钙
秋冬季节,幼儿对钙的需求更为“迫切”。一方面,随着气温下降,机体对钙的吸收和利用率都在提高,此时补钙可谓事半功倍。另一方面,秋冬日照时间较夏季明显缩短,孩子户外活动的时间大幅减少。晒太阳少了,易引起维生素D缺乏,影响骨骼生长。
一般来讲,5个月内的婴儿,每日钙摄入量应该在300毫克;6个月—1岁者,每日钙摄入量为600毫克;4—10岁儿童的钙摄入量为800毫克。“秋季,应该从增加户外活动、服用钙剂和增加饮食中钙摄入量三方面,保证幼儿钙摄入达标。”
专家建议,在没风的天气,早晨9点后,不妨多带孩子到户外晒晒太阳,每天0.5—1小时即可。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃,所以隔着窗晒太阳影响效果。晒的时候,要尽量多露出皮肤,增加维生素D的合成。
人体不能自行合成钙,必须依靠外界供给,所以适当服用钙剂也是不错的选择。
若被确诊缺钙,2岁以上的儿童则可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙等。
2岁以下儿童的胃酸浓度低,最好选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙。吃钙片的同时,应适当补充维生素D,如鱼肝油,促进吸收。
此外,不同钙制品的特性不同。如葡萄糖酸钙的含钙量较低;牡蛎壳等提炼的产品含重金属较多;碳酸钙对胃的刺激较大,2岁以下儿童不能吃;含磷的钙剂容易导致幼儿钙流失,也不能吃。因此,专家建议,幼儿补钙最好能在医生指导下进行。
最后要注意,婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期,过多过重的口味会影响宝宝的味蕾发育,导致偏食挑食。因此,给宝宝选钙,应结合其味蕾发育特点,不要选口味太酸太甜的钙剂,天然无味或者近似母乳的淡奶味的钙剂最佳。
专家提示:两个月的宝宝干呕的原因就比较多,最常见的就是消化不良、喂养不当,还有一个咽部的炎症引起的。如果是因为咽部的发炎引起的,最好要到儿童专科医院进行诊疗。
2019-08-11 浏览(9115)
宝宝吃奶粉吐奶的时候,可以将宝宝竖起,轻轻拍打其后背几分钟。每次喂奶不要喂太多,注意宝宝喝奶的速度和喂食频率,避免摇晃宝宝。宝宝吐完奶后,对宝宝的口腔以及鼻腔做好检查清理,避免残留物进入气管里面。
2019-05-14 浏览(7523)
吐奶对于新生儿来说是正常的现象,原因有很多。婴儿被抱着的方式不正确,或者是摇晃很容易吐奶,或者妈妈控制不住喂奶量、喂奶频繁,婴儿喝奶的速度过快也会引起吐奶。
2019-05-14 浏览(4836)
婴儿吃过母乳后,由于抱着方式不正确或经过颠簸就会导致吐奶。是由于宝宝的胃部和喉部还没有发育成熟,进入胃部的奶汁比较容易流回食道。所以妈妈要控制喂奶量和喂奶次数,采用合适的喂奶姿势。喂奶后不宜让宝宝仰卧...
2019-05-14 浏览(2809)
A:儿童皮肤干燥可以每天在宝宝洗完澡以后涂抹婴儿专用补水护肤品来进行涂抹,多吃一些富含维生素的水果,也能补充身体的水分。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议将宝宝竖抱起拍嗝,如果胃内的空气能够有效排出,可以缓解打嗝,对于大孩子也可以按压合谷穴、清胃经穴等,对缓解和治疗嗝有明显的效果,另外也可以给孩子顺时针揉揉肚子,将肠胃内的空气往下拍也能够有效缓解打...
陈凯主治医师上海市儿童医院
A:12斤的巨大儿长大后,出现儿童期肥胖发病率明显增加,婴儿罹患代谢综合征风险也增加。需要待宝宝出生后再进行评估。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院