家住杭州醋坊新村的小吕身体一向很棒,搞业务的他,经常要在外面跑,但他从不喊累,然而最近一周,他明显地感觉整个人浑身不舒服,除了身体疲惫、完全没有精神外,还觉得头重腰酸。
原来,最近一段时间天气十分潮湿,还时不时地下一场不大不小的雨,可小吕仗着自己年轻,不把绵绵阴雨当回事,“那么丁点雨,大男人打一把伞,多丢人啊!不就是淋湿一点吗?没什么大不了的!”结果,这个壮小伙还是病倒了,又是感冒又是发烧的,经过这一折腾,小吕才知道,绵绵小雨也不好惹啊!
中医专家指出,此时尚处冬春交替,乍暖还寒本已很难调息,加上连日阴雨,潮湿的空气黏住毛孔,令水分无法经毛孔散发,以致停留在体内,令身体机能受湿阻以致呆滞。
由于人体有七成是水分,若水的运行停滞不顺,身体便会处于“湿”的状态,人们便会感到精神委靡,食欲不振以致腹胀、腹痛,四肢困倦如负重物。
此外,阴雨潮湿天气,中老年人很容易引发风湿性关节炎,感觉关节伸缩不顺,腰背酸痛或关节肿胀疼痛。
“雨水有雨百日阴”,阴雨绵绵,潮湿天气是避无可避的。绵绵春雨一场场地下,空气湿度指数不断地上升,晴好的天气几乎成了一件奢侈的事情,衣服晒不干,棉被“阴冻冻”,潮湿真的不好受。
专家说,过于干燥的空气对人体有害,过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应。
5个注意,避免湿气伤身
1.天气好时多出外晒太阳,适当运动。
2.不要久居潮湿之地。
3.湿气大、阴雨天时不要常开窗。
4.即使衣服难干也不要勉强穿湿潮的衣服。
5.潮湿往往伴随着“寒”,要注意保暖,多吃健脾胃的食物。
冬天会流感高发可能是由于人体免疫力下降,以及天气过于寒冷、天气比较干燥等原因引起的。
2023-01-31 浏览(8879)
小儿风湿热是一种免疫系统方面的疾病,会导致患者出现关节损害或者是皮肤损害,而且还会诱发风湿性心脏病,或者瓣膜损伤的改变。
2022-07-08 浏览(5744)
小儿风湿热是一种自身免疫性方面的疾病,当体内受到链球菌感染的情况下,有可能会导致小儿风湿热。
2022-07-08 浏览(5891)
小儿风湿热可以吃一些清淡的、含营养高的蛋白质类的东西,千万不要去吃刺激性的,比如说膨化食品、油炸食品等等。
2022-07-07 浏览(1884)
A:您好,您的这种情况不排除有风湿性关节炎的可能,您最好到医院做一个抗溶血性链球菌o,c反应蛋白,血沉的检查,然后再考虑下一步如何检查治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:天气冷的时候要注意保暖,不要受凉,避免出现症状加重,就医检查是否有风湿性关节炎确诊以后药物治疗。
杨亚梦主治医师荆州市第一人民医院
A:建议在天气寒冷时做好保暖措施,如果血压持续增高需要尽快就医完善24小时动态血压等检查,积极应用药物治疗。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:你好,平时多喝水,可以适当的加一点盐,然后可以喝菊花冰糖茶,另外可以喝绿豆汤。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院