保持平时的饮食习惯，既不能为了检查只吃素，也不能在检查前三天暴饮暴食，大鱼大肉。

　　抽血前一天别喝酒，饮酒能影响血脂的浓度，明显升高血液中甘油三酯的浓度，降低高密度脂蛋白胆固醇的浓度，会导致化验结果出现误差。

　　空腹10～12小时，在餐后，血脂尤其是甘油三酯的浓度会明显升高，一般来说，餐后2～4小时，血脂浓度达到最高峰，8小时后基本恢复至空腹水平。但由于不同个体的代谢能力不同，为了准确起见，最好是空腹10个小时以上再化验。不过，如果空腹时间过长，也可因身体里储存的脂肪被“动员”起来，会使甘油三酯的浓度升高，影响血脂测定结果，所以饿的时间也不要太长，以空腹10～12个小时为佳。比如说，如果想在早晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不能再进食了，只可以少量饮水;晚上10点以后最好连水也不要喝了。

　　休息5分钟后抽血，剧烈运动对血脂也有一定的影响，体位会影响水分在血管内外的分布，进而影响血脂的浓度。研究表明，站立5分钟，可使血脂浓度提高5%，15分钟，即可提高16%。因此，化验前一天最好不要进行剧烈的体育运动;在抽血前应先在椅子上坐着休息5～10分钟，如果不能坐着，至少应先保持安静，休息5～10分钟再抽血。

　　感冒或者感染期间不要抽血，应该在身体状态比较稳定的情况下进行化验，例如近期无急性病、外伤、手术等情况。妊娠后期、哺乳期的女性，各项血脂化验都会升高，所以这个阶段的化验结果仅供参考。若要得到可靠的结果，应在停止哺乳后三个月再抽血化验。

　　请心脏科医生分析一下，血脂化验单上的参考值只适合无心血管疾病的普通人群，对心脑血管病患者、高危人群的指导意义较小。以LDL-C（即低密度脂蛋白胆固醇）为例，130mg/dl对正常人或心血管病低危个体而言，属于正常范围;而对于糖尿病或其他心血管病的高危患者而言，则属于过高，此时患者应开始药物治疗，并争取将LDL-C降至100mg/dl以内;如果同时合并糖尿病、肥胖等多个高危因素，应把LDL-C控制在80mg/dl以内。所以一定要请专业的心脏科医生分析，自己是否患有高血压、糖尿病，是否吸烟等，在分析结果时都要诚实告诉医生，先进行心血管病的危险分层，然后根据分层结果来确定血脂治疗的目标值。也就是说，不同危险程度的患者，应有不同的血脂正常值。