如果你总感觉嗓子像有东西卡着的一样,发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来等,尤其晚上和早起刷牙时特别明显,有时还伴有恶心,这就是慢性咽炎的典型症状。慢性咽炎的防治是要从生活习惯做起的,一般,不要让自己的嗓子过分劳累和戒烟戒酒!
1.适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
2.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
3.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
4.避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
5.注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染。
6.保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
7.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9594)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(1676)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(5973)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(2579)
A:慢性咽炎有效的治疗方法主要在控制饮食,减少过度发音,保护用嗓,戒烟戒酒等相关的注意事项上。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:慢性咽炎在治疗时可以使用金银花胖大海,罗汉果等泡茶饮用,可以有效改善咽喉部的异物感和瘙痒等相关症状。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:咽炎患者应该清淡饮食,注意保暖,不要受凉,而喉炎患者则应该注意禁声休息,不要过度用嗓。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:目前饮食,上注意不能吃任何酸辣刺激性的食物,同时注意多喝水,也不要大声说话,可以适当地应用一些治疗咽炎的咽炎片,配合一些润喉的含片等进行调理。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院