孕期是一个很特殊的时期,不仅从饮食营养、休息养生方法要特别注意,穿着也不应马虎。 以下是孕妇穿着要注意的几个方面。
鞋类
孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛,应选购鞋跟较低,穿着舒适 的便鞋。身体笨重起来后,要穿平跟鞋以保持身体平衡。到孕后期,足、踝等部位会出现水肿,这时可穿大 一点的鞋子,鞋底要选防滑的。
内衣
一定要选择一副大小合适 的含棉质的支撑式 的乳罩。准妈妈们孕期乳房的变化很大,婴儿出生或者断奶后,乳房还容易下垂。因此需要能起托付作用的乳罩,背带要宽点,乳罩窝要深些。先买两副即可,以后可再买。也可有几个夜用乳罩。
短裤
不要选三角形有松紧带的紧身内裤。可选择上口较低的迷你内裤,或者上口较高的大内裤。 这些内裤前面一般都是用弹性纤维制成 的饰料,有一定的伸缩性,以满足不断变大的腹部。
弹力袜与长筒袜
弹力袜可消除疲劳、腿痒,防止脚踝肿胀与静脉曲张,尤其是当准妈妈们如果在孕期仍需坚持工作的话,其妙用会更为明显。
宽松的上衣
宽松下垂的t恤、圆领长袖运动衫以及无袖套领恤衫,这些上衣看上去很好,分娩后仍旧能穿,上衣要保证宽大且长。
背带装
背带装或者裙或者裤,它可从视觉效果上修饰准妈妈们日渐臃肿的体型。
有弹性的裤子
运动装的裤子既舒服又无约束,只需将裤腰的松紧带改为带子,就可适应准妈妈们的腰围。
孕期着装原则
应力求简洁、明快、大方,随着体形的变化,衣服宽大,不可束腰。 采用暖色调,温謦柔媚,极富女性魅力。不用冷色调,不强调冷、酷。
怀孕后,准妈妈们的身体从内脏到外表都会发生很大的变化,有的孕妇面部有“蝴蝶斑”,腰身又粗又圆,身体的曲线由于乳部臀部的过分增大而面目全非。不少孕妇一时间适应不了, 然而只要靠整体的形象设计,孕妇形象会是世间最美丽的风景。
孕妇装一般分为三种:
休闲家居孕妇装
以宽松、舒适的棉织品为主,式样稍稍活泼一点。
职业孕妇装
质地精良,颜色不宜太深或者太浅,最好选配长裤的稍稍宽松的职业装,不要选配超短裙的那一类。
孕妇礼装
质地精良,有悬垂感,式样一定要乘简洁优雅,色泽纯正雅致。 用比较优雅的丝巾、项链、耳环等来作配饰。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(3718)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(2744)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(5770)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(8720)
A:另外母乳的话,母亲应该吃容易消化的食物,不要吃太凉或太辣的食物的。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:痔疮如果已经无法塞回,那么要通过手术的方法进行治疗,防止长时间的脱出,导致缺血坏死发生感染。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:痔疮在手术以后还是要定期到手术的医院进行换药,目的就是观察手术创面引流是否通畅,观察肉芽组织是否新鲜。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:术后应该卧床休息,不能活动,定期复查髌骨x光片,术后三个月以后应该进行功能锻炼,直抬腿没有什么技巧。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院