柯大夫：

　　我58岁了，有3年慢性支气管炎史。病后我开始注意锻炼身体和戒烟，现在偶尔有咳嗽、咳痰。听说唱歌对康复有好处，是吗？

　　江西　白××

　　白读者：

　　根据你的描述，你已经进入了临床缓解期，所以，一切有利于康复的手段在此阶段都可尝试。唱歌便是其中一种，康复医学界将其称为歌咏疗法（唱歌或吟咏）。

　　唱歌时，从呼吸吐纳、音量调节，到感情的投入，以及呼吸肌和其他肌肉的运动，都需要全身心投入，如同对内脏器官进行了全方位的“按摩”。经常唱歌的人（尤其受过美声和民族唱法训练的人），多会自觉地运用腹式呼吸，同时使胸部肌肉兴奋、肺部扩张，呼吸加深加长，使支气管畅通，增加肺活量。这对患有慢性呼吸道疾病的病人，有较好的缓解作用。

　　此外，病人在疾病过程中的恐惧、沮丧、忧思乃至愤怒等情绪，会导致体内免疫系统功能下降，而唱歌能给人以美的享受，唤起人们积极向上的健康情趣，抒发和释放内心的压抑，扫除心理障碍，产生情绪调节的保健效应。

　　因此，对于已经控制症状、进入缓解期的慢性支气管炎、肺气肿等病人来说，唱歌是一种上佳的康复方式。