脚素有人体“第二大脑”之称,中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区,因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化,防慢性病于未然。
脚底颜色
五色辨病是中医学内容之一,五色为青赤黄白黑。中医学认为,正常脚底颜色略红,如果红色十分明显,可能有热;如果颜色发青,可能有寒;如果出现异常的黄色,可能有肝胆疾病;如果发白,除可能有寒证外,还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑,可能血液循环差。出现以上症状,应及时到医院就诊。
温度
老人脚易凉,多为肾阳不足或保暖不当,这类人应多吃一些性属温热的食品,如羊肉、大蒜、生姜等,以提高机体耐寒力。若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
趾甲
健康人的趾甲颜色粉红,白色半月形约占趾甲长度的1/5。如果趾甲颜色苍白,可能是营养不良或贫血,应多注意饮食营养,保证每天热量需求。如果趾甲上有纵行条纹,表示机体虚弱,抗病能力差,应多参加体育锻炼,避免久坐久站,强健身体。
中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授说,老人可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络;练习用二趾和三趾夹东西,然后反复将脚趾往上扳或往下扳,同时按摩脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(8136)
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A:儿童白血病要根据身体详细检查和症状进行判断确诊,选择的治疗方式也不同,一般采用化疗和移植造血干细胞的方法治疗
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:心脏搭桥手术是治疗冠心病较常用的一种方法,做完这种手术后患者一般可以长期存活,具体时间需要根据个人身体状况来判断,手术后患者一定要按时服药,还要注意控制饮食,加强锻炼。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:老人得了厌食症以后要及时和老人进行交流,做老人的心理工作,平时尽量做一些患者爱吃的食物。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:老人厌食症可以通过心理治疗或者是药物治疗,心理治疗主要是改善老人不合理认知。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院