我们来谈谈,准妈妈在产后何时可以「恢复营业」。
根据研究发现,在心理学上,影响产后性生活的因素包括∶担心会感染、怕伤口(会阴切开部位等)痛、伤口受伤,或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛,不想被先生瞧见,因此排斥性生活。另外,经常被小宝宝打断,久了也会没有兴致。
此外,许多生理上的因素,也会影响产后性生活。包括剖腹产的伤口未复原、睡眠不足没有力气、喂母奶的产妇会泌乳不方便行房,还有产后忧郁症,没有性欲等等。
根据统计,产后不能「正常营业」,最多的原因(约40%)是性交疼痛。代表着会阴伤口的愈合不佳,或是愈合时间不够久,以及夫妻两人太久没有「操兵」,所以不太熟练,造成招数有些陌生,两人配合不来所致。
因此,想要「如鱼得水」,夫妻双方在心理、生理方面需有充足的准备,所有可能引起焦虑的因素,都要事先好好沟通才是。
产后房事何时恢复
一般而言,恢复房事最佳时机是产后6~8周。这是为什么呢?因为,准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化,这些状态通常会在产后 6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重 100公克,到了足月可以重到 1200公克 (增大11倍),而小宝宝出生后,子宫也还有 1000公克重。从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。子宫须等到约1个月后才能回到常态。在此之前,如果太用力的性交都会引起不适。
若有作「会阴切开」的产妇,伤口通常要 6周左右才会复原。「剖腹生产」的伤口也是大约要6周时间恢复,用力时才不会酸痛。
目前各大医院都会安排产妇在产后 6周后,回医院复诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态,以及排卵周期是否已经开始了。如果医师告诉您复原很好,产妇们应该可以拾回信心;有些产妇在产后 6周以后,会阴部仍然觉得硬硬胀胀的,可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部,可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化,行房时也不怕引起疼痛。
有人说∶「鱼水交欢,是为了享受人生;生儿育女,是它们的副作用」不论这个说法是否有待商议,但至少有一点可以确定,那就是这个世界永远少不了男人和女人。所以,「整修内部」之后,也该早日重新「开幕志庆」,人生才美丽!
水果不仅美味可口,而且含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。妊娠期间建议选择不同的水果种类,像浆果类、瓜果类。但对于糖尿病合并妊娠的准妈妈,要选择血糖生成指数低的水果,建议一次不要吃太多。
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A:你好,这个主要还是需要合理饮食,保证营养得全面而丰富,在此基础上可以多吃一些干果类食物,这个对胎儿的大脑发育有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,饮食上清淡饮食为主,辛辣刺激性食物最好避免,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,您现在还没有确诊是解脲支原体感染,即使确诊也不会影响正常的分娩,但是胎儿是否会感染也不能确诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时注意多卧床休息,如果出现出血等异常,应当及时去医院就诊,以免准妈妈和胎儿有危险。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院