宝宝出生后三个月是最需要注意的。很多新手爸妈,特别是长辈不在身边的,都会不知所错。下面给新手爸妈们介绍宝宝出生到百日的各项指标和喂养方法。
一、头三十天
(一)身体状况:
满月时,男婴体重2.9~5.6千克,身长49.7~59.5厘米;女婴体重2.8~5.1千克,身长49.0~58.1厘米。
(二)怎么做:
1、母乳喂养,按需哺乳。母乳喂养不必加喂水。
2、混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒,配好的奶宝宝一次没吃完,不可留到下一次喝。
3、保证每天约20个小时的睡眠。
4、多拥抱、爱抚宝宝,抚摩宝宝全身的皮肤,与宝宝说话;经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝。 5、宝宝出生14天开始常规服用维生素D。
6、2~3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应,出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应。
7、宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头,最好单睡一张床,防止窒息。
8、喂牛奶、洗澡时,防止烫伤。
(三)发育指标:
满月时俯卧抬头,下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体:啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。
(四)注意事项:
1、确定宝宝的气质是活泼型、安静型,还是一般型,对于宝宝的养育非常必要。
2、奶水不足的母亲不要急于加代乳品,多吃些能下奶的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟。
3、给宝宝拍照时,不用闪光灯。
二、第二个三十天
(一)身体状况:
满两个月时,男婴体重3.5~6.8千克,身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克,身长52.0~63.2厘米。
(二)怎么做:
1、逐步建立起吃、玩、睡的规律生活。
2、尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐,培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中;在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉。
3、天气好时带宝宝到室外活动,呼吸新鲜空气,观看周围环境,进行适当的日光浴。可以让宝宝俯卧片刻。
4、悬吊鲜艳、能动的玩具,给宝宝看、触摸、抓握。
(三)发育指标:
逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻,自由地转动头部;手指能自己展开合拢,能在胸前玩,会吸吮拇指。
(四)注意事项:
1、在阳光下晒宝宝屁股,可治疗“红臀”。
2、母亲发烧38度以上时应停止哺乳,发低烧(37.5℃~38℃)时是可以继续哺乳的。
3、别让宝宝过胖。
三、第三个三十天
(一)身体状况:
满三个月时,男婴体重4.1~7.7千克,身长55.8~66.4厘米;女婴3.9~7.0厘米,身长54.6~64.5厘米。
(二)怎么做:
1、给宝宝丰富的感觉刺激,经常变换宝宝的位置,使他能从多方面来熟悉周围环境,获得不同的视觉经验。
2、通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝,帮助宝宝练习抬头的动作,锻炼宝宝颈椎的支撑力。
3、用玩具逗引宝宝发音。
4、训练听力,初步培养追踪声音来源的能力,感受声音远近的能力。
5、锻炼宝宝的皮肤,只要宝宝的心脏没有毛病,就可以经常洗澡。
6、宝宝不会爬,但可能从大床上掉下来,大人离开时,别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上。
7、宝宝的玩具不能比嘴小。
8、宝宝还小,母亲躺着哺乳有发生窒息的危险。
9、只吃牛奶的婴儿可加果汁,母乳喂养的婴儿如果喜欢喝,也可以加果汁。
(三)发育指标:
俯卧时,能抬起半胸,用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握,会抓衣服,抓头发、脸;眼睛能随物体180度;见人会笑;会出声答话,尖叫,会发长元音。
(四)注意事项:
1、多数宝宝此时应该补钙。
2、带宝宝到公共场所为时尚早。
3、尽早让宝宝品尝各种味道,为以后加辅食作准备
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A:这一个一般我们都是建议去医院里检查一下孕酮值,必要的话吃黄体酮进行保胎,也需要定期孕检进行查一下B超。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:孕早期要注意休息,避免劳累,保证睡眠,不要熬夜,每天按时服用叶酸,按时产检了解胎儿发育情况即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:男女双方备孕前三个月可以服用叶酸,预防小儿神经管的畸形,从备孕前三个月补充到怀孕三个月,备孕期间放松心情。
田燕主治医师邹平市中医院
A:现在应该要注意保暖,要避寒的。另外要注意个人卫生,要保持外阴清洁。在三个月内要禁止同房。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院