现在很多中青年人，往往会以为自己身体很好，所以在平时饮食和生活习惯方面肆意而为，不顾健康，专家表示，很多慢性病都是长期积累的结果，特别是冠心病，这种疾病的产生跟人们长期的生活方式密切相关，究竟哪些不良习惯会引发冠心病，专家为我们总结如下：

　　有长期吸烟酗酒习惯的人，到了老年是很容易患上冠心病的，吸烟和饮酒是诱发冠心病的重要病因。人在吸烟时，烟中尼古丁刺激血管运动中枢，并刺激体内肾上腺素去甲肾上腺素释放，引起心率加快，末梢血管收缩，血压上升。尼古丁还可升高体内胆固醇水平，降低高密度脂蛋白含量，烟中一氧化碳与血红蛋白结合，使血氧含量下降，组织供氧不足，血管内皮损伤，致使动脉硬化形成。大量饮酒会加重心脏、肝脏负担，还可使血中甘油三酯含量上升，导致冠状动脉粥样硬化形成。

　　性格暴躁、生活中经常发脾气的人患上冠心病的几率也相对较大。过于疲劳也可能导致冠心病发作。超负荷的体力劳动以及情绪激动也会使心肌耗氧量增加，发生动脉粥样硬化的血管弹性减退，不能充分扩张，向心肌供应足够血液，引发冠心病。还需要注意的是，冠心病的产生跟人们的长期饮食习惯也是相关的。暴饮暴食，饮食中胆固醇含量过高，为了充分消化吸收，血液大量向胃肠道分流，其他组织血液供应减少，外周血压下降，血压下降明显时，造成冠状动脉供血不足，引发冠心病。

　　通过以上介绍我们了解到，导致冠心病发病的罪魁祸首往往就是我们长期以来养成的不良生活习惯，要想尽快摆脱冠心病的威胁，这些坏习惯就要趁早改掉，专家还提醒中青年人，现在冠心病发病已有年轻化趋势，所以要提早做好冠心预防措施才好。