春天到了，天气也越来越暖和了，但是春天天气往往会很干燥，加上饮食不当，很多人易患上肛裂。因此，为大家介绍，春天预防肛裂的七个注意事项。

　　1、保持好心情，加强体育锻炼、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

　　2、饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，苹果，蜂蜜类润肠通便食物。

　　3、如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，但要之一不要形成药物依赖性。

　　4、便后温水坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

　　5、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以五分钟左右为宜。

　　6、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

　　7、如果还不好或疼痛加剧，请到肛肠科或普外科就诊、可能要手术。