湿热体质如何调理?湿热体质吃什么好?湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热。湿热体质可以通过美食食谱来解决。
湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便搐稀,尿短赤,脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苫食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数,膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛:色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。湿热体质吃什么好?
灯心花猪展汤材料:
材料:灯心花五至八扎、马蹄十粒、红萝卜一个、猪展半斤、白米一两
做法:
1. 将灯心花洗净,备用。
2. 马蹄洗净,去皮或不去皮均可,但不去皮者功效更佳。
3. 红萝卜洗净,去皮,切厚件。
4. 猪展洗净,飞水。
5. 将清水放入瓦煲內,煮沸后加入以上用料,大火煮开后,改用文火继续煲两小時,加盐调味。
鲜荷叶绿豆乳鸽汤
材料:干荷叶一角、绿豆四两、乳鸽一只、陈皮一角、盐少许
做法:
1. 将乳鸽洗净,去毛及内脏。
2. 绿豆、陈皮浸透、洗净。
3. 荷叶洗净。
4. 将清水放入瓦煲內,煮沸后加入乳鸽、绿豆及陈皮放入瓦煲內,继续用大火煮开,用中火煲两小時。
5. 放入荷叶,加盐调味,即可。
芦荟苦瓜排骨汤
材料:芦荟新鲜叶片两片、小排骨半斤、灯心花四至六扎、苦瓜一个、盐少许
做法:
1. 将芦荟洗净,去皮,切件,备用。
2. 苦瓜洗净,去瓤,切块备用
3. 灯心花洗净。
4. 排骨选用油少者,去油脂,洗净。
5. 将清水放入瓦煲內,煮沸后加入以上用料,改用文火煲两小時。
木棉花灯心花白鲫鱼汤
材料:木棉花五钱、灯心花一两、冬瓜一斤、陈皮一角、白鲫鱼一条、姜兩片、油、盐各少许
做法:
1. 木棉花、灯心花和陈皮浸洗净备用。
2. 冬瓜保留皮、瓤、仁,洗净,切块。
3. 白鲫魚,洗净,去鱼鳃、鱼鳞、肠脏。
4. 以姜、油起锅下白鲫魚,煎至表面微黄色。
5. 瓦煲內加清水,用猛火煮沸后,放入材料,至水再次沸腾,改中火煲至冬瓜熟透、鲫鱼出味,加盐调味即可。
红萝卜雪耳螺头汤
材料:红萝卜一条、雪耳半两、螺头六两、猪瘦肉半斤、蜜枣三粒、盐少許
做法:
1. 红萝卜去皮,切块,洗净。
2. 雪耳浸泡,去除根蒂部硬节,撕成小朵,洗净。
3. 猪瘦肉及螺头洗净,飞水。
4. 蜜枣洗净。
5. 将清水放入瓦煲內,煮沸后加入以上用料,改用文火煲两小時,加盐调味。
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A:妊娠期高血压主要通过控制饮食,加强休息,同时可以使用硫酸镁解痉,口服降压药物,密切监测母儿情况。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:肾损伤临床表现还可以表现为疼痛及腹部的包块,高热,出血,血尿等,严重者可出现休克。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:高血压肾损害早期一般没有特殊的临床表现,或者仅仅表现为夜尿增多,睡眠质量下降,或者解剖莫尿等轻微的临床表现。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:3度的呼吸困难患者会有明显的三凹症,以及烦躁不安等表现,平卧较为困难,4度呼吸困难患者会有尿失禁,以及血氧饱和度下降明显导致窒息。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院