如何保养好自己,一直是女性间经久不衰的话题。许多都市女性在忙忙碌碌地工作之余,努力的进行养颜美容,来抵抗岁月的侵蚀,而首当其冲的方法,就是通过使用各种化妆和护肤产品,帮助自己抵抗衰老,达到美白嫩肤的效果。殊不知在光鲜靓丽的外表之下,皮肤早已暗藏危机。各种化学品对身体造成潜移默化的侵蚀,将会随着时间的推移而慢慢呈现出来,各种色斑、对化妆品的依赖性,甚至致癌的危险都会悄然而至。
其实,女性面部出现的色斑,色素沉淀、脸色暗淡等现象,都是身体机能不正常的信号,单单从外部用化妆护肤品遮盖,只是治标不治本,不能从根本上解决问题。女性的美丽最好要从改善体内机能开始着手。
爱美和追求健康的女性,可以尝试食用老中医杏仁薏米美白糊。
杏仁是女性健康美容的最好帮手之一,杏仁富含维生素E和类黄酮等多种抗氧化成分,这些抗氧化成分能够形成协同作用,产生1+1》2的抗氧化效果,有效降低自由基引起的DNA损伤,加强身体抗氧化功能,从而帮助人们预防许多慢性疾病的发生以及延缓衰老。同时,杏仁富含膳食纤维,一把美国大杏仁(23粒约重28克)含有一个橙子或苹果等量的膳食纤维,杏仁中富含纤维可以减少脂肪的吸收,促进排便,不仅有利于控制自身体重,降低热量的吸收,而且有助于排除体内有害物质,保护胃肠道健康。
另一种美白养颜的佳品就是薏米了。薏米具有丰富的营养和药用价值,我国古籍对此多有记载,一向被女性视为恩物,因为它美白、抗老化的功效,自古就倍受推崇。薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。
杏仁薏米美白糊是由上等杏仁和薏米辅以花生、糙米、燕麦蜂蜜等磨制而成,在早餐时或者下午茶时,来杯杏仁薏米美白糊,即可代餐同时也起到美白养颜的功效。既易于吸收,食用也方便,开水一冲略为搅拌即可。在现今爱美又追求快捷方便的女性朋友里,也是受到了欢迎和追捧。爱美和追求时尚的你,也来抽空试一下哦,会有意想不到的收获!
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(1742)
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宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(1199)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(8196)
A:建议患者一定要听从医嘱,切莫操之过急,术后尽量外出,做好物理防晒,多吃新鲜的水果蔬菜以补充维生素C。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:建议平时注意防晒,避免在紫外线下直射,必要时可以去正规医院皮肤科就诊,在医生的指导下选择合适的激光等治疗方案。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:治疗色斑最有效快速的方法就是进行激光治疗,任何时间一定要注意防晒,也可以中药进行调理,但此过程较为漫长。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:建议改掉不良的生活习惯,不要熬夜,保持生活规律,注意防晒,去除引起色斑的诱因,可以采用果酸换肤治疗。
刘静副主任医师淮北市人民医院