患者提问:高血压怎么治疗?
患者信息:男 59
病情描述:我爸去年得的高血压,好了一段时间,现在到了晚上就高起来了,血压高起的时候还会发抖,是怎么回事呀?高血压怎么治疗?
专家回答:
1、要真正做到血压控制与生活质量的提高处于同步状态,需要患者一方面通过坚持用药使血压稳定在正常范围内,避免血压波动。另一方面要十分重视针对高血压的非药物治疗,即康复运动、合理饮食和心理调节等三个基本环节。
2、康复运动是指每周有3~4次较为规律的运动训练,一般为轻、中度运动,方式多样如步行、骑自行车、游泳、打太极拳、健身活动等,每次运动训练应在30~60分钟内。积极的康复运动不仅有助于降压和改善心血管功能,还可以调节情绪和心理状态,一举多得。
3、合理饮食的原则是低盐、低脂肪和低胆固醇饮食、忌烟酒,在日常生活中要特别注意保持低盐饮食,每日摄取钠盐不应超过6克,这样可减轻机体钠潴留,防止心血管并发症。
4、心理调节是一种自我精神与情绪的调整,通过积极调整,使自己心情平静、稳定、乐观和豁达,对生活充满信心。
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A:因为这种疾病主要还是靠后期的康复训练,慢慢是可以恢复的,并不要过多的处理。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:可以通过康复评定的结果情况来判断具体的锻炼方式,制定康复计划的效果的。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:一般心脏搭桥术后康复训练再术后2到5天的时间里面,可慢慢增加运动量,随着运动强度增加,也可增加康复训练的项目。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:手术以后就可以行足趾的屈伸活动以及踝泵运动,另外可以做股四头肌的静力训练 以及直腿抬高锻炼,一般一个月到六周以后可以开始行 膝关节的屈伸活动的锻炼 。
王富主治医师济南市中西医结合医院