孕妇早期吃什么好呢?
这个期间孕妇多有“早期孕吐反应”,对营养素的需要量基本同怀孕前。此期间首先应考虑提高食欲,选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物,如新鲜蔬菜(苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等)、水果(枣、柑橘、橙子、草莓等)以调节消化功能的改变。
选食富含B族维生素的食物如动物内脏(鸡肝、猪肝、牛肝等)、硬果类(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)来缓解呕吐,同时设法摄取一定量的谷类食物(全麦面粉,大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等)以防体重下降。
另外大家可选择质量品牌较好的孕妇奶粉,全面补充营养。牛初乳富含丰富的营养成分,大家也可以服用哦!
孕妇中期吃什么好呢?
此期间孕吐已消失,食欲较好,胎儿生长发育快,孕妇体形也开始有所变化,此期孕妇需足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏,可影响胎儿脑组织的发育。
此期间胎儿需要大量钙,对铁的需要也显著增高,应强调选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。为补充维生素,应选食动物内脏、瘦肉及新鲜蔬菜、水果等。
孕妇晚期吃什么好呢?
此期间胎儿继续发育成熟,胎儿迅速成长,如果孕妇活动明显减少,热能的供应量可视情况适当减少或保持怀孕中期的水平,蛋白质的供给要适当增加。为满足后期胎儿发育对多种无机盐,维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要,应做到膳食多样化,扩大营养素的来源,保证营养的供给。
怀孕晚期对锌的需求量增加,所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、等;豆类食品中的黄豆,绿豆、蚕豆等;硬壳果类是的花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌量为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。
孕妇患有乙肝对宝宝是有影响的。乙肝病毒可以通过母婴传播,妈妈的病毒量越大,传染的风险越高。
2022-04-16 浏览(8569)
轻度脐带绕颈孕妇一般没有任何感觉,若脐带绕颈绕得比较严重,影响到宝宝的供血以及供氧,导致宝宝出现胎儿宫内缺氧,孕妇可能会感觉到宝宝出现胎动过频或胎动过少。若出现胎动减少或胎动过于频繁,应及时到医院进行...
2021-01-23 浏览(8517)
...向下或屁股向下,此时不建议自行纠正。以前观点会建议孕妇采取趴位或熏艾条的方式来纠正。但目前一般建议顺其自然,不要过度的去纠正胎位,避免由于牵拉脐带等引起脐带绕颈、缺氧,甚至胎盘早剥等问题。
2020-10-23 浏览(1240)
妊娠糖尿病部分的孕妇是完全能够治疗好转的,有些孕妇在宝宝出生之后,随着内分泌的恢复平稳,可以自己好转,不需要特殊处理。
2020-06-23 浏览(3539)
A:您好,南瓜是含有丰富的维生素和纤维素,对促进胃肠蠕动效果很好,可以有效地减少孕妇便秘的情况,孕妇吃南瓜绝对不会导致宝宝。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:在怀孕三月后,孕妇嗜睡的现象会得到改善,尽量保持多休息,保证睡眠的时间,然后宝宝可以健康发育。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:孕妇出现胃痛的症状是建议及时查明胃痛的病因,针对病因及时采取治疗措施。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:建议孕妇在怀孕期间多喝水,少吃辛辣刺激的食物,对出生后的宝宝减少湿疹的生长。这样还可以防止孕妇因为上火导致便秘,减少宫缩的发生。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院