孕酮低吃什么？有两种方法，一种是食补，另一种是药补，各有优劣，但是，都能缓解孕酮低的症状哦。

　　孕酮低吃什么？

　　1、孕酮低之食补

　　孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮（黄体酮），不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。

　　适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

　　①色鲜味香能促进食欲。

　　②含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

　　③含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

　　④所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

　　2、孕酮低之药补

　　黄体酮临床用于先兆性流产，习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。

　　肌注：1次10～20mg。

　　（1）习惯性流产：肌注1次10～20mg，每日1次或每周2～3次，一直用到妊娠第四个月。

　　（2）痛经：在月经之前6～8日每天注射5～10mg，共4～6日，疗程可重复若干次。对子宫发育不全所致的痛经，可与雌激素配合使用。

　　（3）经血过多和血崩症：每日肌注10～20mg，5～7天为一疗程，可重复3～4个疗程，每疗程间隔15～20日。

　　（4）闭经：先给雌激素2～3周后，立即给予本品每日3～5mg，6～8日为一疗程，总剂量不宜超过300～350mg，疗程可重复2～3次。。

　　口服或阴道给药：1次100mg，早、晚（睡前2小时）各1次，每周期连续10天（一般在周期第17～26天）。

　　生活护理：有头晕、头痛、恶心、抑郁、乳房胀痛等，长期饮用可引起子宫内膜萎缩、月经量减少，并容易发生阴道霉菌感染。肝病患者不能口服。