高血压是现在一种很常见的疾病,引起的原因有很多,很多时候也是因为饮食的关系造成的。但也是可以通过饮食来缓解高血压疾病的,那么高血压患者吃什么东西好呢?
黑白木耳降血压
黑木耳和白木耳都属于益寿延年、延缓衰老的食品,黑木耳性平,味甘,含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、铁等矿物质,白木耳含有木耳多糖、维生素D、磷脂等,双木耳中的木耳多糖类物质具有增强免疫力、抗病毒、降血糖等功效,对治疗高血压有良好的功效。高血压是以动脉血压升高为主要表现,并伴有心、脑、肾功能障碍和病理改变的全身性疾病。在中医学上有许多关于治疗高血压的偏方,黑木耳、白木耳炖服就是其中的一例良方。
取白木耳、黑木耳各10克,冰糖30 克,用温水浸泡双木耳,摘除蒂柄,洗净杂质,然后加冰糖及适量清水置于碗中,炖约1小时至木耳熟烂,即可饮用,每日炖服2次,常服有疗效。
降血压偏方除了双木耳炖服外,还可用海参加冰糖炖服,每日早晨空腹服用,或用柿饼加冰糖炖服亦可。
第一个方面就是高盐饮食,我们会发现盐的摄入量跟血压的高低还是有很大的关系的。
2022-03-06 浏览(2501)
高血压的患者在饮食上应该选择以下食物:第一个是建议病人多吃一些绿色的蔬菜。第二是可以选择一些像瓜果类的东西。
2022-01-01 浏览(7654)
中风控制的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病、吸烟、饮酒、饮食不当、超重肥胖、体力活动不足、心理因素。
2021-12-18 浏览(2214)
缺血性脑血管病常见病因,与血管壁病变、高脂血症、高血压、糖尿病等疾病,以及生活饮食习惯,如经常熬夜、饮酒吸烟等有关。
2021-09-16 浏览(5733)
A:通过饮食治疗高血压,应该日常每天进食食盐不要超过六克,同时还要低脂、低胆固醇的饮食,不要吃动物内脏等。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:现在是应该要清淡饮食的,除了控制饮食,对于高血压,这个还是需要用降压药进行治疗的。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:高血压的患者在饮食方面首先要注意低盐低脂饮食,不能吃含盐量高的食物如酱肉、咸菜等。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:此外高血压的患者也要注意低脂肪,低嘌呤的饮食。不要熬夜,不要抽烟,不要喝酒,以清淡饮食为主,并且需要每天都测量血压,监测血压、调整降压用药。
林中军主治医师阳江市人民医院