习惯性便秘会产生口臭!许多人,因为工作、学习或其它原因,在感觉到有便意的时候,不能或没有条件上厕所,而把大便忍了回去。这样经历几次以后,逐渐感到大便困难、干燥,就形成了习惯性便秘。
习惯性便秘,是指大便次数比健康时减少,粪质坚硬,并有不适的感觉。经过检查,肠道、肛门没有器质性病变。
长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味(口臭)、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖,皮肤老化外,还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡,增加直肠癌的发病率。
便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,患有心脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素:便秘使得排便时必须用力,这样血压就会升高,机体的耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此,保持大便通畅是十分必要的。
习惯性便秘发病的原因
一是由于进食过少,或食物过于精细,缺乏植物纤维素,使结肠得不到一定量的刺激,蠕动减弱而引起便秘。
二是因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便,经常抑制便意,或排便场合、姿势不当,以及经常服用泻药或洗肠等,使直肠失去敏感性,反应迟钝,积粪过久而产生便秘。
三是因精神抑郁或过分激动,不良的生活习惯,睡眠不足,使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。
习惯性便秘病人大便的间隔时间因人而异,一般为两天以上,大便坚硬干燥,或呈颗粒状似羊粪,常伴有左下腹胀闷不适、上腹饱胀、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、排气增多等症状。
长期便秘者,还可出现食欲不振、口苦、口臭、精神萎糜、头晕乏力、全身酸痛以及头痛、失眠等症状。长期习惯性便秘和经常服用泻药的患者,还容易导致结肠色素沉着,引起结肠黑变病。
习惯性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意,能不能排出大便),有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射;饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;
多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物;
生活上劳逸结合,保持心情舒畅,经常参加体育运动;腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次;要避免服用可导致便秘的药物,不可滥用刺激性泻药。
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
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胃十二指肠复合性溃疡在急性期或者是有出血或者穿孔,这种情况下是不能进食的,需要静脉营养。
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术后短期一般一周左右是需要禁食的,在术后一周。过了一周之后,一般的吻合口基本上愈合,这时候就可以开始恢复经口进食。
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喉癌无法进食者,一般能活10天到30天左右,具体时间需要根据个人体质、治疗方案决定。如果个人体质好,存活的时间相对会比较久。
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A:需要采取心理治疗和适当的药物治疗,如果患者有抑郁情绪,甚至明显的抑郁症,可以选择抗抑郁的药物,并且适当的给予一些助消化的药物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:进食障碍的治疗通常采用团队治疗。这个团队的成员通常包括全科医生、心理治疗师和营养师,而且所有成员都具有治疗进食障碍方面的经验。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:进食障碍病人,有神经厌食症表现是用节食方法,有意的制造过低体重,而有神经性贪食症表现反复发作的暴食行为,进食后又担心发胖,而采取多种方法来减轻体重。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:引起进食障碍的病因较多,临床治疗需要辨清原因进行对症治疗,还应放松心情。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院