我们大多数人根据自己的喜好选择水果的种类,如儿童喜欢西瓜、山竹等口感甜软的水果,而年轻人喜欢柠檬、橘子等富含维生素C、口感较酸的水果,老年人则通常倾向香蕉等通便水果。“其实,很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。”
看看你的职业适合吃哪种水果?
从事大量体力劳动者建议多吃些柿子,可以帮助快速恢复体能。
经常吸入废气的司机和交巡警多吃橙子,可以帮助排除体内的毒素。
容易跌打损伤的运动员多吃菠萝,它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。
服务行业员工吃香蕉能缓和紧张的情绪,对待顾客态度更友善,从而提高工作效率,降低疲劳。
经常坐在电脑前的白领一族不妨多吃梨,因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。
老人和孩子建议多吃一些猕猴桃,因为其维生素C的含量堪称是水果之王,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。
通过上面的文章想必大家都知道,不同的职业应该吃哪些水果了吧,希望对大家有所帮助,在日常生活中可以根据你的职业来选择你适合吃的水果。
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(3925)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(1327)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(8396)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
2023-11-25 浏览(1075)
A:孕期营养不良可以在医生的指导下服用营养素,平时增加蛋白质和钙质的摄入,补充多种微量元素,按时进行产前检查。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议不要吃咸菜,对月子里产妇身体恢复没有好处,并且对牙齿也没有好处。要多吃营养丰盛的食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:营养不良的治疗主要以平衡膳食为主,对于急性营养不良的患者治疗前期不能大量补充营养。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:胎儿的营养是通过脐带从母体中获得的,如果孕妇出现营养不良的现象,直接影响胎儿的生长发育情况。胎儿的神经系统发育关键时期是在孕3-6个月,如果在这个发育过程中,孕妇的营养缺失,可能关系到胎儿大脑和神经系统的...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院