产后抑郁症怎么治疗？

　　产后抑郁症的症状常常持续几周甚至1年以上，如果不治疗，产后抑郁症可能会慢性化，而准确的识别和有效的干预可以降低其患病率，甚至可以预防复发。

　　产后抑郁症怎么治疗？——心理咨询

　　婚姻咨询——以夫妇为对象

　　咨询师要告诉丈夫：产后抑郁的基本常识；初为人母的妻子此阶段非常需要实际的感情支持；要妥善处理夫妻、婆媳关系方面的某些具体问题。

　　要鼓励妻子讨论与丈夫之间的关系、表达失望和受挫的情绪以及对宝宝的情感。

　　和夫妻双方一起讨论需要共同面对的困难，争取来自家庭和朋友等更多的支持等。

　　产后抑郁症怎么治疗？——心理治疗

　　1、支持性心理治疗——以患者为对象

　　轻度至中度的抑郁症状可采用支持性心理治疗咨询过程中，心理咨询师要做的是倾听和表达理解，并向患者传达：很多妈妈都曾经历过产后抑郁，它也不是人格缺陷所致；要告诉患者“你并不孤单”、“你不是个坏的或有缺陷的母亲”。

　　2、认知行为治疗（CBT）

　　国外研究表明，在产后妇女的治疗中，认知行为治疗同氟西汀（一种抗抑郁药物）一样有效。CBT旨在用合理的观念代替不合理的想法，并安排活动计划，例如：用“我是一个好母亲”代替“我是个坏母亲”或“全是我的错”。治疗需由经过训练的治疗师和临床医师进行。#p#副标题#e#

　　产后抑郁症怎么治疗？——躯体治疗（药物治疗）

　　许多严重的非产褥期抑郁障碍，可能需要使用抗抑郁剂治疗，但要符合一些适应症：

　　1、严重的抑郁

　　2、有明显的植物神经紊乱症状

　　3、有精神运动性障碍

　　4、并发恐惧症

　　5、并非心因性的抑郁（单纯心理咨询效果不明显）

　　6、对各种非药物治疗效果均不佳者

　　患严重抑郁障碍并有伤害婴儿及自身危险的产妇，，需要家庭和健康机构额外地加以照料。一些国家通过设立母婴病房，确保母婴沟通和婴儿安全。

　　产后抑郁症症，你了解吗？

　　我们曾经从各种媒体上看到匪夷所思的报道：患有抑郁症的妈妈将刚出生不久的宝宝从窗口扔出；3岁小女孩长期受母亲虐待，最终因严重外伤导致肾衰竭而死亡，这位母亲经鉴定为重度抑郁……这些妈妈都患了产后抑郁，产后抑郁不仅对妈妈、还可能对宝宝造成严重的生命威胁。那么，怎样才能及早发现这个隐形危害呢？

　　典型的产后抑郁症征兆：

　　1、分娩前的情况：严重的经前紧张综合征；怀孕时有明显的抑郁或焦虑，且逐步加重；意外怀孕，曾想流掉胎儿或有产科并发症；既往有过与怀孕或分娩有关的应激（如流产、终止妊娠、死亡、新生儿死亡、早产等）；与父母或伴侣的关系不好；属于易感人格（易焦虑、比较敏感）；最近失去亲人；有精神病史或家族史等。

　　2、分娩中的情况：因剖宫产等引起各种并发症；发现宝宝有先天缺陷或疾病；对宝宝性别不满意等。

　　3、分娩后的情况：持续的产后情绪低落；不想抱宝宝；对宝宝有陌生或消极的感情；和宝宝缺乏直接的眼神接触；不能入睡或睡眠过多；给宝宝哺育、喂养有困难；对生活环境感到不满、愤怒；有退缩行为等。

　　产后抑郁症如何诊断？

　　可请专科医生通过“产后抑郁量表”进行评定。