你以为只有年轻girls和boys才跳街舞？而你已年过30，街舞不适合你的“老胳膊老腿”了？面对这种Hip Hop的舞蹈，你应该退居二线了？错、错、错……

　　健身口号：健身是我的美丽法宝

　　如果一定要用年龄概括我，我是快“30岁”的人了。可如果想找个形象的说辞，我的注解则是：“跳街舞的”，“跳街舞、30岁的女人”！这两个定语看上去有点不搭界是吗？那说明你既不了解我，也不了解街舞！

　　第一次：企鹅的独舞

　　一年前的一天，我去健身俱乐部做例行健身，隔着训练大厅的玻璃门，我看到一个教练带着一群前卫的男孩女孩在摆手扭胯，跳着一整套连贯、流畅、极富韵律感的街舞，顿时心生羡慕？？年轻真好！在我的印象里，街舞就是girls and boys的舞蹈。再看看自己，年龄临近“三张”，身体大不如以前，那么强烈的节奏肯定跟不上，如果让我跳街舞，模样可能跟“企鹅的独舞”差不多！

　　可后排的几位舞者却引起了我的注意：她们的年龄比我大出许多，应该在40岁左右，虽然跳得吃力，一招一式很难到位，但她们却情绪高昂。我极受感染，带着拘束和紧张的心情，站到了几位大姐的身后。

　　在动感十足的音乐节奏中，我开始学跳，下蹲、立身、扭胯、送臀、踢踏、跃动、摇摆、转身，一会儿如上九天揽月，一会儿如下五洋捉鳖。我发现街舞有点像蹦迪，但没有蹦迪那么累那么吵，又有点像健身操，上、下肢的协调动作很多，却比健身操花里胡哨得多。

　　当节奏越来越快，音乐也越来越强烈。我踏着音乐的节拍，撅屁股，扭腰身，送左肩，出右胯，刚刚找到一点儿感觉，沉浸在舞蹈的世界里，一得意，又忘了该先出左脚还是先出右脚，整齐划一的队伍被我匆忙的脚步打乱。我尴尬地一笑，不好意思地看看四周？？咳！纯属自作多情，别人自己都跳不过来，哪还有时间嘲笑你！

　　一场街舞跳下来，关节像被上了一道“活络油”，感觉十分痛快舒展，这是在枯燥的跑步机和拉力器上体验不到的效果。

　　难得的是教练还给了我这样的鼓励：“在美国，街舞比赛还有60岁的壮年组呢！”60岁算壮年？那我就是绝对的girl了！