气功,作为传统的运动项目,历史悠久,源远流长。其对防病治病,增强身体素质,具有积极的作用。在我国近期,又盛行了十余年。近年来,人们在健身的同时,希望通过气功能减掉身上多余的脂肪,因而就产生了“减肥气功。”
那么,减肥气功用于小儿肥胖是否可行呢?在回答这个问题之前,不妨先来说说气功减肥到底有些什么特性。我们知道,气功减肥主要是通过自控,严格控制进食、甚至达到“粒米不进”,达到减肥的目的。这一方法,一般都有较明显的减肥效果。有的练功者还在减轻体重的同时,机体的其它有关症状也得到改善或消除,获益匪浅。遗憾的是,从观察的大部分练“减肥气功”的人来说,因陡然减食、能量不济,出现不良反应的人不在少数。这一点,正吻合一位气功师断言的一句话:“百人之中,有两人能练成者,其数大也。”说明在人群中,适宜练气功的人只有少数,这就是所谓的“先天素质”吧。这也许与练气功必须心神气合一,精神必须高度集中的要求难相吻合有一定关系。事实上,我们的大多数人都练不好气功,这似乎无需多言。
儿童处于生长发育阶段,一方面要有多种多样丰富的营养物质,同减肥气功达到控制饮食的目的,对其自身健康发育成长,无疑是弊大于利的;另一方面,儿童心理素质,也就是心理稳定性还不健全,要达到练气功要求的精神高度集中,俯练气功中的各种要领相对困难,常易“走火入魔”,相比而言,比成年人更不适宜采用气功减肥法。此外,气功减肥的长期效应和体内有关功能变化的观察监测和评判,还处在减肥机理和方法的科学阐明,尚缺乏一定的资料,还处在探索阶段,许多方面还不成熟,对此我们也得慎重对待,特别是用于儿童肥胖者。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(9279)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(5529)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3984)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(6091)
A:咖啡含有咖啡因,有兴奋中枢作用,如果你喝咖啡有副作用,建议不要再喝,改用其他方法减肥。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:这样能够起到促使体内脂肪快速分解,清热排毒,来达到降脂消脂的功效,就能够起到瘦身的作用。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:...减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,副作用小,疗效明确,其次还有左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽对于糖尿病肥胖患者效果更好,即可以降糖也可以减轻体重。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:作用科学的方法进一步减肥即可比如说徒步,饮食调理不要吃油腻性和肥腻性食物,做到早发现早治疗及时对症处理即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院