1、按摩面颊。
两手掌搓热后,按摩面颊。适度用力,由下向上推动转圈按揉,使脸部发热即可。
2、擦鼻翼沟。
用两手中指腹或手掌大鱼际沿鼻翼两侧上下搓擦至鼻腔内有热感为度。
3、搓揉手掌。
两手掌对握,似握有稻谷状,用力搓揉至发热为度。
4、按揉太阳、风池。
以双手中指或拇指指端揉按两穴30次,有酸胀感为宜。
5、按揉印堂、迎香。
用右手中指指端揉按,以有酸胀感为宜。用双手中指指端分别揉按约36次,有酸胀感为宜。可防治鼻塞、鼻炎、鼻窦炎等。
6、按揉百会。
两手重叠,手心按压百会,手心按压百会,手掌推动头皮旋转,顺逆时针方向各转36圈(下丹田随之转动最佳),呼吸1次转1圈。然后,双手抬起下按3次,每次一呼一吸。可调整人体阴阳平衡,对头痛、神经衰弱、高(低)血压有效。
7、拿合谷、曲池。
用拇指端与食指端对称用力拿捏合谷穴36次,使之有酸胀感。用拇指用力揉按曲池穴(位于肘横纹外侧尽端凹陷处)36次。可防治咽喉肿痛、肩背痛、发热、高血压等。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(2339)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(3522)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7393)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(2713)
A:另外母乳的话,母亲应该吃容易消化的食物,不要吃太凉或太辣的食物的。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:痔疮如果已经无法塞回,那么要通过手术的方法进行治疗,防止长时间的脱出,导致缺血坏死发生感染。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:痔疮在手术以后还是要定期到手术的医院进行换药,目的就是观察手术创面引流是否通畅,观察肉芽组织是否新鲜。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:术后应该卧床休息,不能活动,定期复查髌骨x光片,术后三个月以后应该进行功能锻炼,直抬腿没有什么技巧。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院