感冒是我们常见的一种症状,流行性感冒是由于病毒引起的,流行性感冒常见的症状有发烧、喉咙痛、咳嗽、流鼻水、身体疲惫等症状。流行性感冒一般会通过呼吸道传染。
春季是一个季节变化多端的,也是细菌滋生的一个最佳时间,所以我们就要做好预防感冒的准备,春季如何预防感冒呢?
预防感冒首先要保持健康的生活方式,增强自己的抵抗力,饮食方面要平衡的饮食,保持充足的睡眠,更是要适量的运动。尽量的保持室内空气的通风。
从饮食方面预防流行性感冒的话,三餐的主食最好是根茎类的五谷,每天多吃蔬菜和水果,鱼肉蛋类的食物也是需要多摄取,但是蔬菜和水果还是比较重要的。因为蔬果含有各种维生素和天然的抗氧化剂,每天如何摄取一份含有维生素C的水果,就有助增强我们人体的抵抗力。
感冒是我们常见的,下面中医就推荐一款可治疗轻微风寒感冒的方法,那就是葱头姜片饮。
葱头姜片饮中的葱头对于治疗头痛、伤寒、解毒等都有很大的作用,而生姜具有发表散寒的功效,对止呕和鼻塞都有很大的疗效;这两者相结合对治疗轻微的风寒感冒是有很大疗效。
葱头姜片饮的做法:
材料:白葱头10g、生姜20g、红糖2匙
做法:
1、先将白葱头和生姜洗净,切好备用。
2、将所有的材料放入锅中倒入大约600毫升的水,用中火煮10分钟,在加入红糖,即可。
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宝宝热伤风的时候要多喝水、清淡饮食,适当地吃一些中成药,比如说小儿清热解毒、双黄连,大孩子可以吃桑菊感冒片等。
2022-07-09 浏览(6597)
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2022-07-09 浏览(9715)
首先要注意在天气变化时增减衣物,减少感冒感染发生,其次要注意洁净饮食,避免腹泻等情况,最后还要避免或减少进行剧烈运动。
2021-09-02 浏览(3622)
糖尿病患者一旦出现感冒症状,严格控制血糖为首要措施。清淡饮食,多饮水,注意休息,保证睡眠,以免延误病情。
2021-04-02 浏览(7042)
A:可以清淡饮食,喝点姜糖水等有利于改善感冒的症状,但是如果症状比较明显,还是需要考虑及时的服用药物。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议让宝宝多喝水,注意休息,避免过度的活动,注意监测体温,可以服用一些清热解毒的药物,如果症状持续没有缓解,就去医院检查一下。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:小儿感冒期间需要进清淡饮食,易消化饮食,多喝温开水,多休息,避免熬夜引发合并症的出现。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:针对这样的情况需要及时的应用感冒药物治疗,饮食方面并没有特别严格的限制,最好以清淡饮食为主,多喝水。
张勤良主治医师临沂市人民医院