当遇到不开心的事情或困难时，每个人都会有那么一会或是几天感觉很郁闷，甚至是垂头丧气。如果这种感觉持续超过两个星期，则有可能患上抑郁症。幸运的是，我们总能及时的找到开心的理由或是从困难中走出来，从而避免了患上抑郁症。不幸的是，艾滋病至今仍旧是世界性难题，据统计，抑郁症是艾滋病最常见的伙伴。

　　什么是抑郁症？

　　顾名思义，抑郁症是一种情绪的改变，影响到一个人的能力和正常生活。值得注意的是，短时间的情绪低落是正常的，绝望情绪持续超过两周才是抑郁症的指标。此外，抑郁症不仅表现在情绪上，也可表现在身体和行为的改变上。如消化不良，头痛等。抑郁症是一种严重的疾病，有时是致命的。

　　当得知自己有可能或已经感染艾滋病毒后，心灵会受到很大的创伤，让人抑郁，因此，抑郁症是艾滋病最常见的伙伴。

　　正确的认识抑郁症，可以帮助抑郁症患者得到有效的治疗，抑郁症的症状包括：

　　抑郁症的主要症状

　　1、情绪低落

　　2、精神难以集中

　　3、食欲不振，失眠

　　4、反应迟延

　　5、垂头丧气，打不起精神

　　抑郁症的生理症状

　　1、头痛

　　2、消化不良

　　3、胃灼热

　　4、食欲变化

　　5、失眠或总想睡

　　6、不明原因的体重减轻

　　严重抑郁症的症状表现

　　1、产生死亡或自杀的念头

　　2、感到绝望

　　3、焦虑

　　尽管以上症状看上去让人恐惧，但幸运的是，抑郁症是可以治疗的，并且大多数情况下能够有效的控制。

　　药物治疗抑郁症

　　用于治疗抑郁症的药物，需要在医生的指导下进行服用，并且需要监视药物的副作用。

　　心理治疗抑郁症

　　心理治疗有许多种形式，一般短期疗程为10～20周。

　　1、谈话疗法

　　与人交谈，可以打开心扉，释放压力，让自己轻松下来，这有助于身心健康的恢复。

　　2、行为疗法

　　通过自己的行动，去获得更多的肯定与奖励，有助于找回自信。

　　3、人际疗法

　　融于社会，可以获得更多的朋友与关怀，朋友多，快乐就多。

　　4、认知疗法

　　改变与抑郁症有关的消极思维方式，积极的去生活，勇敢的面对困难，解决困难最有效的办法就是勇敢的面对。

　　抑郁症是一种疾病，正确的对待，是可以被征服的，征服它，生活可以再次快乐与充实。