妇女要使自己远离艾滋病，一定要主动了解有关艾滋病的知识，并掌握预防方法。具体应做到：

　　1、在婚前体检时要进行艾滋病病毒抗体检侧；

　　2、决不与人共用没有消毒或消毒不严格的注射器和针头。

　　3、要洁身自好，保持一个固定的性伴侣，而且确保他从不与其他人发生性关系，没有感染艾滋病病毒；

　　4、劝说自己的性伴侣了解认识艾滋病，使其能自我保护，不受艾滋病病毒的感染，这样也就保护了自己；

　　5、在与他人发生性行为时，正确、全程地使用质量可靠的安全套，是保护自己的最重要措施，而性交前后洗澡或冲洗阴道是不能预防艾滋病的；

　　6、要搞清楚性伴侣的生话背景和习惯，如知道他曾与别人发生不安全性行为，甚至有可能已感染艾滋病病毒，要坚决拒绝与他发生性接触，实在不行，要正确、全程使用质量可靠的安全套；

　　综观近年来艾滋病感染者中男女比例的分析，女性HIV感染者的比例逐年增加，在某些地区甚至接近或超过男性。因此，女性更应筑起一道预防艾滋病的防线。孙主任表示，从生理学角度来看，性接触中女性暴露的黏膜面积大，女性对HIV更易感染，所以要遵守性道德，坚决杜绝与艾滋病抗体阳性或艾滋病病人发生完全暴露的性接触，是预防女性经性途径传染艾滋病的根本措施。其次，女性由于分娩及流产，经血传播机会大，使得女性更容易感染艾滋病。从女性社会地位角度来看，重男轻女、文化观念、缺乏性健康知识等方面，相当大程度促使女性对HIV更具有易感性。

　　随着女性HIV的易感率上升，感染HIV的妇女已经成为重要的传染源，至2002年底，全球HIV/AIDS儿童已达320万人，绝大多数是母婴传播。所以女性采取艾滋病预防措施的力度必须要加强，鼓励婚、孕、产前医学咨询、安全性行为，要求性伴侣使用安全套，同时提高妇女的独立性。

　　专家还特别提到，根据最新世界卫生组织报道;目前艾滋病正在从高危人群中的性工作者、静脉吸毒者，转向低危人群、流动人群，特别是女性流动人群是艾滋病高危人群。在中国，青年流动人口是社会的弱势群体。从艾滋病防治的角度来看，流动人口又是一个数量庞大的易感染群体，缺乏自我保护能力。

　　为此，专家总结出了女性预防艾滋病的九大建议

　　其一，女性朋友月经期要注意卫生;

　　其二，不吸毒，避免共用注射器等;

　　其三，避免有多个性伴侣;要洁身自好;

　　其四，女性朋友一定要避免牙膏牙刷共用;

　　其五，避免不必要的血液暴露;如美容、文身、扎耳朵眼、修脚等操作行为;

　　其六，女性朋友应该首先避免不安全性行为：发生性行为时，一定要使用安全套;

　　其七，工作中如有外伤、体育运动外伤和打架斗殴引起的流血，一定要注意保护自己，救护伤病员时，避免破损的皮肤接触伤员的血液;

　　其八，由于目前还没有艾滋病疫苗，因此健康教育是现阶段预防艾滋病最好的疫苗;艾滋病并不可怕，可怕的是对艾滋病的无知与恐惧，因此普及艾滋病的知识和改变不良行为是预防和控制艾滋病的重要措施;其九，就医时应选择正规的医疗机构科学就医，不要到非法诊所，不仅会贻误病情并有可能造成医源性感染而危害健康。