健身车:比骑单车更有效
编辑推荐:如何用运动来提高"性趣"
健身车具有普通自行车所不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度、掌控骑行时间。通过健身车上配置的电子表,你可以随时观察自己每时每刻的速度、时间、心率值等。利用它进行锻炼,不仅能有效提高心肺功能,还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全面提高身体素质。
目前,先进的健身车已达到电脑化程度。车前屏幕除显示出各种数据,如训练者的心率、呼吸频率、时间、速度、耗能外,还能计算出训练者的最佳训练时间、速度及耗费能量,让你既不用担心自己因运动量不足而致使减肥失败,也不必担心因运动量过大而造成身体不适。有的健身车上所装置的彩色荧屏还能显示出不同的风景画面,让你在锻炼时如同置身于田野外,顿觉心旷神怡。
适用家庭:体质普遍偏弱的家庭,行动不便者和康复病人。
参考价格:2000元~10000元。
太空漫步机:保护关节不受伤
现在你可以放心的是,太空漫步机对人体的冲击极小,不至于伤害关节。这种集漫步、慢跑、静止自行车运动于一体的健身器的奇妙之处在于它的自身设计:活动式踏板的安装使太空漫步机的健身动作恰好与人体的自然跨步相吻合,运动时通过手脚的协调配合,达到健身目的。
适用家庭:上有老下有小的家庭
参考价格:1800~10000元以上。
输卵管阻塞不需要做腹腔镜检查,输卵管阻塞的最常见的诊断方案是使用输输卵管造影。
2023-01-16 浏览(5137)
外耳道炎如果耳朵痒的话,要根据患者的病情来用药的,不能一概而论,要到耳鼻喉科门诊,让医生根据检查的情况来给予治疗的方案。
2022-11-30 浏览(6212)
盲肠旁疝和阑尾炎的区别是病因不同,然后它的治疗方案也是不同。
2022-09-09 浏览(9810)
儿童房缺目前的治疗方案包括外科手术治疗、介入封堵治疗和胸腔镜治疗等,目前采用的手术方案是右侧腋窝下小切口做手术。
2022-06-09 浏览(3295)
A:建议可以拍一下颈椎的核磁共振检查血糖,血压血脂的情况,并且要适当的运动健身睡硬板床,根据检查,结果调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:平时以低盐低糖低脂的饮食结构为主,并且注意定期检查血压,血糖血脂的情况,并且适当的运动健身,随时调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议饮食清淡,不要吃高蛋白饮食,适当的运动健身,保持良好的作息时间,平时可以适当的吃点益生菌,检查大便常规做一下肠道内镜,随时调整治疗方案
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:在临床上应该要注意保证营养的均衡,不要偏食,挑食,适当的运动健身低盐,低糖低脂饮食为主,并且定期做体检,随时调整护理方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院