通过对8800名成人长达六年时间的调查，澳大利亚研究人员近日在《美国心脏协会期刊》上公布了调查结果：如果人们每天多看一小时电视，其心血管疾病的发病率就会上升18%，而且，诸如癌症和其他疾病的致死率也会上升11%。即便不将吸烟、饮食较差、高胆固醇和过于肥胖等因素计入其内，看电视过久和趋高的死亡率之间的确有一定联系。

　　来自墨尔本心脏和糖尿病研究中心的戴维·丹斯坦教授说，坐的时间过长会让人体血糖升高和脂肪增加，即便身体健康的人也是如此。调查显示，相比于每天看电视少于两小时的人而言，每天看四小时电视的人因心脏病死亡的风险比前者要高80%，死于其他疾病的可能性也要高46%。

　　老年人看电视应注意什么

　　 当今社会，电视已成为老年人娱乐消遣的方法之一，那么老年人在看电视时要注意些什么问题呢?

　　(一)饭后不要马上看电视。进餐之后消化管和消化腺供血增多，去完成对食物的消化。这个时候若收看电视，大脑也需增加血液供应，向消化器官的供血必然减少，长期如此，将导致消化不良。

　　(二)注意饮食的调配。连续收看4小时电视，视力会暂时减退30％左右，尤其是收看彩色电视，对视力危害更大。“电视迷”的老年人，要多食含维生素A的食物，如猪肝、胡萝卜、奶类等，以有利于视网膜中感光物质的合成。

　　(三)连续收看电视的时间不宜过长。据调查，长时间坐着收看电视会引起下肢麻木，轻度酸痛及浮肿，有人称“电视腿病”。为了避免此情景发生，在放广告片时，可起来活动一下，对健康会有裨益。

　　(四)最好不看刺激性强的电视节目。心理上突然受到激惹，情绪上的骤然波动，对患有心血管疾病的老年人，可以诱发心律失常，冠心病发作，甚至心肌梗死和脑血管意外。

　　(五)电视机的高度应与视线持平为宜，电视机的距离应在三米以上。收看电视时，室内应有3～8瓦的小灯，这样对眼睛有好处。