缺铁性贫血在女性中比较多见,那怎么知道自己是否患了此种病症呢?接下来,小编为大家介绍缺铁性贫血的症状以及患缺铁性贫血该吃什么好?通过这些知识,大家可以对这种疾病有更多的了解,为健康保驾护航!
缺铁性贫血的症状
1、软弱无力、疲乏困倦;
2、皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白;
3、气短、心悸;
4、头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等;
5、食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等等。
缺铁性贫血吃什么
缺铁性贫血是很多女性都会有的一种病症。缺铁性贫血应该在平时的饮食中进行调理,首先要多吃动物的肝脏,这是预防缺铁性贫血的首选食品;第二,可以多吃鸡蛋黄;第三,多吃黄豆及其豆制品;第四,可以吃芝麻酱,因为芝麻酱含铁较多,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。市面上还有一些含铁的阿胶制品,如果缺铁性贫血情况比较严重,可以适当的选择这类产品。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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A:在饮食上需要多加注意,多吃点补铁的,比如多吃些猪肝,木耳,瘦肉类,多吃些新鲜的蔬菜和水果,同时做好各项产前检查。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:在饮食上也可以多吃些含铁的食物,比如猪血,猪肝,红枣,黑木耳等,同时也要多注意营养均衡。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议查明贫血的原因和对症治疗,如果是缺铁性贫血的话,可以口服铁剂纠正,贫血严重可能需要输血,饮食上加强营养,多吃一些有营养的食物。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议孕妇饮食上一定要多注意饮食,尽可能多样化,多吃一些新鲜蔬菜水果,多吃含铁高的食物,预防缺铁性贫血。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院