晨起喝杯水。美国纽约皮肤病学专家大卫·班克博士表示,起床后喝杯水,可以有效补充体液,消除疲倦感,保持皮肤光滑有弹性。
早餐喝咖啡。多项研究表明,早餐喝咖啡不仅提神醒脑,而且有益心脏健康。清咖啡还可以加快新陈代谢,降低某些癌症危险。
午餐喝绿茶。美国加州健康与长寿研究所医学主管乔纳森·科尔博士表示,绿茶可促进新陈代谢,有助预防乳腺癌。西澳大利亚大学研究发现,绿茶有助于降低血压。
下午喝可可。美国康奈尔大学研究发现,热可可中抗氧化剂含量超过咖啡、红葡萄酒和绿茶。可可有益心脏健康和皮肤健康。
晚餐喝红酒。一项新研究已经表明,喝完红葡萄酒后,体内产生的白皮杉醇有助于阻止脂肪细胞生长,防止发胖。
睡前喝牛奶。睡前喝杯牛奶,钙质有利于强壮骨骼,蛋白质有助于肌肉健康。一觉睡醒后,身体更强壮。
做腹部B超时通常需要进行憋尿,一般情况下会建议患者喝一些含糖的饮料,因为含糖饮料具有利尿的作用,比如说可乐或者糖水等等,这样可以帮助女性快速的利尿。
2020-08-12 浏览(1479)
备孕期间不能喝酒精饮料;也不能喝浓茶、咖啡、功能性饮料,里面均含有咖啡因,摄入过多的咖啡因可能会影响卵子的质量,从而影响女性的受孕;不能喝没有经过巴氏消毒的牛奶、蔬果汁,可能会被细菌、寄生虫污染,对身...
2019-12-19 浏览(4590)
...适当的喝凉茶,但是不宜大量的饮用。传统中草药植物性饮料通称为凉茶。凉茶的种类很多,内部含有一些清热解毒、清热化湿等成分,注意过量饮用可能会引起腹泻,甚至是宫寒等现象,不利于备孕的女性。
2019-12-19 浏览(6177)
备孕不推荐喝可乐,可乐为碳酸饮料,其主要成分是糖,热量较高,还有各种添加剂,除了会让体重增加以外,没有任何的好处。面还含咖啡因,摄入过多的咖啡因可能会影响卵子质量,从而影响女性的受孕,还会使受孕以后流...
2019-12-19 浏览(4097)
A:肥胖症在饮食上最好低脂低热量饮食,含饱和脂肪酸较多的食物尽量少吃,如奶油蛋糕、油炸食品等,甜食甜饮料也尽量也不要吃,加强运动,要无氧和有氧运动相互结合,如肥胖严重也可以选择减肥手术。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:患者平时的饮食一定要以清淡为主,不要吃一些辛辣刺激性的食物,浓茶,咖啡等刺激性的饮料,尽量少饮。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:在哺乳期的时候注意不要吃寒凉的食物,比如雪糕、冰激凌、冰镇的饮料及水果等。哺乳期女性吃常温下的水果,不会影响到乳汁分泌,也不会对孩子造成影响。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:女性经期一定要注意饮食卫生,不吃冷硬食物,不喝冷饮,不喝刺激碳酸饮料,不喝温开水或红糖水,不喝益母草颗粒,有调节血液循环的作用,要保暖,避免感冒。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院