肝脏是我们人体最重要的器官之一,很多功能都直接影响着身体的正常运转,如消化、解毒、分泌、吸收等。如果肝脏的脂肪含量超标,会让肝脏负担增大,其正常的脂肪代谢会产生紊乱,其他肝脏功能也会接二连三出现问题。严重的话,甚至会诱发肝硬化。
轻—中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手,不能吃得过饱,更不能暴饮暴食,每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配,提倡高蛋白、低糖、低脂饮食,不吃或少吃动物脂肪及甜食,拒绝饮酒,多吃蔬菜,适量食用水果(有些水果含糖较多),不吃零食,睡前不加餐。适当参加体育运动,糖尿病患者控制好血糖水平,这样脂肪肝即可逐渐好转。
中—重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。如长期患脂肪肝,脂肪颗粒还可能会因脂肪囊泡破裂而进入血液引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或静脉高压及胆汁淤积。重度脂肪肝更需在药物治疗的基础上注重饮食和运动,还应合使用保肝和降脂的药物。
事实上,除了诱发恶性肝病,如肝纤维化、肝硬化之外,脂肪肝的危害主要表现在对健康的潜在影响。人体的多种亚健康症状都是由脂肪肝引起的,如上腹部不适、厌食、腹胀、恶心、呕吐、消化不良、稍有饮食不当就会出现腹泻等,还经常出现鼻血、牙龈出血、皮肤间断出现紫癍(灰、黑色斑点)及不同程度的贫血。经常出现末梢神经炎、口角炎、皮肤淤斑以及皮肤角化过度等。更值得注意的是,脂肪肝患者的机体免疫功能一般相对低下,体内激素代谢紊乱,在女性表现为月经不调或闭经,在男性则表现为乳房发育及性功能减退。
脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多而成的病变,目前发病率在迅速上升,政府官员的脂肪肝平均发病率很高。
那么面对肝脏的重要性和脂肪肝的特殊性,我们应该如何预防脂肪肝呢?
心理调节。怒火伤肝,情绪保肝的核心是学会制怒;同时,可以多参加一些文娱活动,让自己始终保持轻松平和的心态。
注意日常饮食。一日三餐合理搭配,切忌大鱼大肉不节制,也要控制烟酒。
适当运动。每天坚持锻炼,加强体内脂肪的消耗。
儿童肥胖可导致代谢紊乱,出现三高、糖尿病、脑血管疾病、脂肪肝等问题。其次是心理、免疫、性发育等的危害,肥胖会导致性早熟。
2021-05-27 浏览(9003)
随着生活水平的改善和生活方式的改变,脂肪性肝的发病率不断升高。如果没有引起重视,未改变不良的饮食习惯,任尤其发展下去,则可能发展至肝硬化甚至肝癌,一旦到这一步后果是非常严重的,轻则倾家荡产,重则性命不...
2020-02-11 浏览(5429)
...,容易诱发急性胰腺炎,长期的高甘油三酯血症也会增加脂肪肝,糖尿病的发病风险,还会增加痛风等一些其他的内分泌相关的疾病的发病风险,所以针对高三脂血症要进行积极的治疗。
2019-09-29 浏览(4909)
酒精性肝病最主要的危害为引起肝脏损害,导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化,严重可发展至肝癌。
2019-09-10 浏览(5787)
A:脂肪肝如果治疗不及时,并发症是脂肪肝的主要危害,容易导致酒精中毒,肝硬化,糖尿病,痛风,高血压,肾功能衰竭,或者不孕不育。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A:建议有脂肪肝的病人,平时尽量不要吃油腻和辛辣刺激的食物,适当的运动,控制好体重,一般可以逆转脂肪肝。
夏云连主治医师亳州市人民医院
A:轻度脂肪肝,一般对身体影响不大,加以重视,注意饮食调节,是可以控制的,不注意加重了,会导致肝性脑病、肝功能衰竭,要及时治疗。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A:对于脂肪肝的治疗,在临床上也没有特效药物,首先应该纠正饮食结构,尽量杜绝油炸食品,烧烤涮,煎烤烹炸类的食品,主要是把血脂控制好就可以。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院