孕妇皮肤干燥怎么护理
1、适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉 类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄 取,多喝水。 尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
2、 孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
3、保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水。
4、洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。使用保湿乳液敷脸 时,建议你以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清 洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品,尽量避免直接让手接触清洁剂,注意保护手部皮肤。需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂 抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。
5、许多人都知道牛奶浴,其实,廉价的淀粉浴也是很“养”人的,有助于滋润皮肤。在浴缸里加入淀粉,加入量的多少由皮肤的干燥程度来定。皮肤很干燥的人可以多加一点,让洗澡水呈牛奶色,一般人洗米汤色的淀粉浴就可以了。泡完淀粉浴后,擦干身体即可,无须再用清水冲洗。
6、 沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
7、 沐浴后,应在全身涂抹润肤油。
8、穿着要舒适。应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料,避免合成纤维的衣料。有的准妈妈喜欢穿着裤袜,希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看,穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩无光泽。准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前,在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉,就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。
9、避免长时间的紫外线。紫外线的长时间照射,会对肌肤造成伤害。另外,怀孕期间皮肤黑色素本 来就比较活跃,你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。
孕期出现黄褐斑,首先要做好严格的防晒,建议使用孕妇专用的防晒霜,避免紫外线的照射,养成科学的生活习惯。
2021-11-26 浏览(2481)
...因此,横切口和竖切口各有利弊,无所谓哪个好,要根据孕妇情况而定。
2020-03-19 浏览(1989)
妊娠期贫血以缺铁性贫血最多见。临床表现轻者无明显症状,或者只有皮肤、口唇黏膜和睑结膜稍苍白;重者可有乏力、头晕、心悸、气短、食欲缺乏、腹胀、腹泻、皮肤黏膜苍白、皮肤毛发干燥、指甲脆薄以及口腔炎、舌炎等...
2019-12-19 浏览(9258)
光子嫩肤对于光过敏和正在使用光敏药物的人群,局部有炎症的人群,体质不好的人群,孕妇、产妇及有过高要求的人群都是不适合的。
2019-06-28 浏览(8214)
A:孕妇皮肤干燥能大量饮水或者吃水果,蔬菜,也可涂抹孕妇适用的护肤品进行改善。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:孕妇皮肤瘙痒是不可以口服药物的,可以使用一些安全性的药膏对局部进行涂抹治疗。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:需要给予抗过敏对症处理,忌食辛辣刺激以及鱼虾类,于皮损处外用炉甘石洗剂予以安抚止痒
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:你可以用炉甘石洗剂或是氧化锌软膏,这两个药不含激素,而且效果不错,你也可以用带激素的尤卓尔或是地奈德乳膏,这两个药含有少量的激素,但是对孕妇很安全。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院