杨志锋　北京东方博大医院泌尿外科副主任，全国优秀男科诊疗专家、中共优秀党员、中国性学会会员。从事泌尿外科临床工作多年，年轻时受我国著名泌尿外科、男科专家郭应禄、田登汉、辛钟成、李宏军、贺占举教授等指导，具有丰富的临床工作经验，擅长功能性障碍、前列腺炎、泌尿生殖系感染等男性疾病的诊治，对腔内场效消融治疗前列腺疾病有独特的造诣。

　　男性作为性生活的主导力量，其性功能直接影响夫妻间的感情和家庭和睦，因此如何调理男性性功能和保护男性性功能，不发生早泄、阳痿等情况，以及如何有效治疗性功能障碍等是成年男性一直关注的话题。我们有幸请到北京东方博大医院泌尿外科副主任杨志锋主任针对早泄的病因、治疗、调理及手术情况进行了详细的解说。

　　主持人：杨主任您好！

　　杨志锋主任：主持人您好！大家好！

　　主持人：现在人们的生活水平都有所上升，医疗技术的水平也有大幅度的提升，但是对于男性性功能健康的问题却不容乐观，阳痿、早泄等问题呈现大幅度的上升，请问这是为什么呢？

　　杨志锋主任：就是因为现在人们的生活水平高了，吃喝玩乐更加的多样化，因此吃的东西和作息时间都不被重视，在因为现在社会的工作环境基本都是在办公室，对着电脑坐着，下肢运动量很少，血液不流通，各种问题加在一起就很容易导致身体出现问题了。经常抽烟、喝酒、不吃粗粮、加班熬夜或是玩乐熬夜的男性性功能都不会很好，经常处于这样的生活环境下，出现早泄反而成了很正常的现象。

　　主持人：是不是经常手淫会容易发生早泄呢？

　　杨志峰：如果有羞愧或者内疚心理在里面，羞愧内疚和性行为或者手淫同时存在的话，会造成所谓条件造成性高潮或者性反应上的抑制，这个是精神心理学上比较复杂的现象，相当于条件反射造成对性本身的焦虑，容易在下次真正的性交或者异性之间。

　　主持人：手淫是正常人的生理需求，很多人都会有。如果手淫会导致易发生早泄，要怎么戒掉手淫呢，是不是有这样的必要呢？

　　杨志峰：通过对手淫的正确认识，应该有一个概念，把手淫比成喝酒，喝酒不是一个对或者错的行为，不能说不喝酒的人非得强迫他喝酒，或者一直在喝酒的人非得绝对戒掉。我们说喝多了肯定不好，但是也有理论说少喝点儿可以促进血液循环，但是没有必要完全戒掉。有些人根本滴酒不沾，也没有必要非得强迫他去喝酒。我们的观点是不提倡也不强迫，不提倡人手淫，但是不强迫手淫的人非得戒掉。手淫本身是寻求快乐的过程，把手淫理解成跟正常的性体验或者性交同样快乐的过程，不要把紧张、羞愧、内疚放在里面。#p#副标题#e#

　　主持人：这就是我们经常要说的做什么事都要适度，那什么才叫适度手淫呢？很多人谈到有很长时间的手淫史，也有特别频繁的，有每天一次的，还有一星期三四次的。

　　杨志峰：在谈到适度手淫之前大家对手淫要有一个比较正确的合理的认识，从古到今人们对于手淫是一个避而不谈或者绕开谈的问题，从以前的教育体制或者以前的认识来看，觉得手淫是坏习惯，手淫的孩子不管男孩女孩肯定是一个不好的孩子。随着社会的发展人们观念的更新，大家逐渐逐渐摆脱这个束缚，因为教育体制或者文化背景的限制并没有对手淫有一个明确客观的态度。现在来说手淫是一个人正常的寻求性快乐的方式，性快乐有双方、单方、同性、异性的都有，手淫是获得性快乐单方面寻求快乐的一种方式，是正常的生理现象，是一种正常的性现象。调查显示，男性当中95%都有手淫，女性里面有70%以上都有手淫，手淫对于每个人来说是非常普遍的，谁也躲不开谁也绕不开的问题，或者自己或者朋友或者家人有这方面的问题，没有必要把它当成怪人或者怪现象限制起来。

　　所谓的适度手淫，我们一般对手淫没有一个明确的次数上的限制，一天三次也好一天两次，没有一个确定的次数限制。只是说手淫不要过频，频到影响第二天的工作学习生活。手淫本身也是寻求性快乐的一种行为，不要影响别的方面就可以了。

　　主持人：如何算是正确的手淫呢？怎样才不会产生早泄？

　　杨志峰：手淫和其它的异性之间的性行为一样，都是为了获得生理上的高潮所谓的性快乐，这个跟自己也好跟别人也好，最后的结果是一样的。有过神经方面的研究，男女之间的性爱过程当中获得高潮的生理反应和通过手淫获得的高潮生理反应是没有区别的，通过大脑或者神经冲动传递的现象来说是没有任何区别的。

　　主持人：回到早泄，具体它是怎样界限的呢，到底多长时间是早泄？

　　杨志峰：最早有过界定，早泄从插入 阴道到射精这个间期的时间来，以前有过界定两分钟、三分钟，去年国际性功能障碍有性功能对于早泄的讨论，形成一种共识，大家通过寻证医学，发现大部分男性在射精潜伏期一般是两分钟到八分钟这么一个时间段，只有少部分人是在一分钟以内，主要的反映时间上是一个标准，另外具备不具备控制射精的能力。接受性刺激或者性器官比如阴茎受到刺激之后最后到达性高潮射精过程上的时间，这个时间的间隔定义射精潜伏期。这个是对控制能力的界定，一分钟以内的都控制不了射精，无法自控。一个是一分钟，一个是控制能力，这个是对早泄的定义。

　　主持人：如果不可避免的发生了早泄，有什么比较好的治疗方法呢？

　　杨志峰：国际和国内的方法来看是有的，包括药物治疗、局部治疗，包括到最后的手术治疗都有，根据病人不同的情况，而且大部分的病人都可以通过口服或者外用药物得到比较好的纠正。因为早泄治疗的目的在这些药物的帮助下使得早泄患者获得控制射精的能力，比较随意地控制自己的射精时间，超过两分钟或者超过一分钟能获得控制射精的能力。对个别较顽固的早泄可采用如下方法：

　　一是减少性的冲动和性敏感性，二是间歇刺激法，三是牵拉阴囊法四是挤捏阴茎法。

　　主持人：有些网友说曾看到过一些广告说按摩器可以治疗阳痿和早泄，这是虚假广告，还是真的有效果？

　　杨志峰：可以的，这其实就是物理刺激作用。这样血管就充盈了，其实用热水也可以。用38度的水泡一泡。

　　主持人：对于早泄，我们知道很多都和饮食和生活作息有关系，那在日常生活中我们要如何进行调理呢？

　　杨志峰：一般多吃含锌食物、富含维生素食物以及动物肝脏都可以帮助早泄锌对于男性生殖系统正常结构，和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。新鲜蔬菜及水果中，都含有丰富的维生素，维生素A、E、C都可延缓衰老，和避免性功能衰退，对治疗早泄有帮助。像是洋葱、荔枝、松子等就可以多吃。动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中，还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能，使早泄得到治疗。一般的主食也可以多吃粳米、小米、黑豆、高粱米、玉米面、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用。

　　主持人：感谢杨志峰主任给我们介绍了这么多有关早泄的原因、调理和如何治疗等方面的知识，其实我们都知道，再好的治疗和护理都不如在患病前做好预防，希望大家都注意自己身体，什么也没有健康重要。如果大家还有什么问题可以以给我们留言或去北京东方博大医院官方网站进行网上或电话咨询。今天的访谈到此结束，感谢杨主任。