多饮水
如果随时保持人体充足水分,结石风险将下降很多。“出租车司机中结石病人多,很可能与其整天在外开车、时常憋尿、喝水少有关。此外,高温下作业的厨师、交警等,也都是结石高危人群。”因此,市民一定要养成多饮水的好习惯,最好随身携带水壶,不要等渴了再喝;
慎重补钙
临床发现不少肾结石患者都存在过度补钙现象。补钙越多,则通过肾脏排出的钙也越多,尿钙含量过高,势必增加尿路结石的可能。所以补钙最好遵医嘱进行,别盲目乱服钙片;
经常进行运动
对于已患尿路结石且结石不够大的患者来说,经常进行跑步、跳绳、爬楼梯等运动能“震荡”结石,促其排出体外。适当增加活动量也能防患于未然,有效避免结石在体内形成稳固。
少喝啤酒
不少人认为夏季多喝啤酒能生津利尿,其实不然。专家指出,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,这些物质相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因之一。所以曾经有过尿路结石的患者最好在平时控制啤酒的饮用量。
小儿暂时性的营养不良一般不会对身体产生太大的危险,但是如果长期存在营养不良,是会对孩子的身高发育及体重发育等造成影响。
2024-06-10 浏览(4411)
三个月的新生儿老是吃手,要结合宝宝的其他症状来进行判断是否要处理。
2024-06-09 浏览(7080)
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(1112)
一岁宝宝偶尔不睡枕头,对身体发育方面是不会有太大影响。但如果长期不睡枕头,有可能会对孩子的发育造成影响。
2024-06-03 浏览(2645)
A:亚健康的患者应该多注意平时的休息,减少熬夜,同时工作过度也会引起亚健康,所以生活工作中要劳逸结合。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:亚健康患者需要到医院做一下肝、肾功能的检查,如果是因为肥胖引起的,就需要减肥。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在做健康体检的时候,尽量不要吃过于油腻性的食物,避免影响到检查结果的准确性。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:您好,一般贫血是不影响健康证的,健康证主要是检查常规内外科体格检查、谷丙转氨酶、大便培养(痢疾、伤寒杆菌)、胸部透视等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院