孕妇防止皮肤干燥溃烂首先要从作息上来调整，

　　养成良好的作息习惯，早睡早起。另外要适当地多喝水，多吃一些瓜果蔬菜补充维生素，保持体内的水平衡。必要的时候可以服用一些维生素B2，来防止孕期皮肤干燥溃烂。

　　再则，孕妇洗澡的次数不宜过多，洗澡时间不宜过长。洗澡的时间过勤，使用的沐浴露碱性太强会破坏皮肤的保护层，导致皮肤太过干燥。洗澡时间太长，则会使皮肤流失更多的水分。在洗浴的时候水温过高皮肤干燥溃烂地更严重。

　　当皮肤出现干燥溃烂的症状之后，基本的护肤也就显得更加必要了，如甘油、凡士林等比较滋润的身体乳液，给皮肤补充水分。需要注意的是，孕妇不要使用 激素的护肤品，以免影响胎儿的健康。

　　人的皮肤受环境的影响也是很大的哦，特别是孕妇比较敏感的皮肤更要注意。冬季的时候，让居住的房间保持一定的湿度是很必要的。可用空气增湿器，或者在房间里面放一盆水即可。

　　孕期的皮肤干燥溃烂并不可怕，孕妈妈们不要太担心哦。只要在日常的生活中细心护理，相信你可以度过一个幸福而又充满期待的孕期。