我国是世界上最大的烟草生产和消费国,根据《中国吸烟危害健康报告》,每年因吸烟导致死亡的人数已超过100万。目前我国女性的吸烟率达到2.4%,人数高达1300万。女性吸烟已经成为健康领域不容忽视的话题。
女性吸烟危害大于男性
对女性而言,吸烟的危害远大于男性。吸烟带来的美容伤害显而易见,吸烟女性的皮肤比不吸烟者要显得衰老。
女性吸烟的危害不止于此。在一项对11个国家的妇女展开的调查中显示,在只有一个性伴侣的女性中,每日吸烟超过15支者,感染HPV的风险是不吸烟女性的3.03倍。
吸烟女性还易导致其他癌症。“国内外研究表明,吸烟女性患肺癌的风险是不吸烟女性的4.7倍,患乳腺癌的风险比不吸烟者高40%。而且,每天吸1—4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟的妇女大1倍多,每天吸烟超过5支的则要大5倍多。”海南省农垦三亚医院公共卫生科控烟办公室主任黄丽菊说,相关研究表明,女性吸烟者发生心肌梗死的风险是不吸烟者的3.3倍。
对于年轻女性而言,吸烟还会导致不孕不育。美国华盛顿大学的一份研究表明,烟雾可以刺激小血管壁而使其增厚,因为盆腔内血液循环发生变化,从而引起受精卵着床变异等一系列变化。女性吸烟会影响胎儿的发育成长。吸烟孕妇其胎儿畸形的发生率是不吸烟妇女的23倍,且孕期吸烟对孩子体格增长、智力发育和行为特征的影响将至少延续到11岁。吸烟还会导致乳汁分泌减少,尼古丁还可随血液进入乳汁,对婴儿的健康产生威胁。
女性戒烟有方法
对于戒烟时常产生的焦虑、易怒、失眠等现象,黄丽菊认为,女性戒烟者可嚼些花生米、口香糖、胡萝卜等食物分散注意力,并通过闭上眼睛深呼吸或是慢慢喝水的方式,放松身体,同时也应积极参与体育锻炼,控制戒烟时强烈复吸的愿望,此法也适用于男性戒烟者。(海南日报 黄媛艳)
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