剖腹产月子餐食谱之一：

　　薏米山药粥

　　食材：山药（中药铺里的干制品，非新鲜的山药），茨实，薏米，水、冰糖适量

　　制作方法

　　首先：山药：茨实：薏米=1：1：1，洗干净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜；

　　其次：放浸泡了一夜的材料连水一起倒入打浆机；

　　再次：充分打碎成粉状，倒入砂锅中；

　　最后：加入两碗水，大火烧开转小火，根据自己的口味添加适量的冰糖，一边搅匀一边煮10-15分钟。#p#副标题#e#

　　剖腹产月子餐食谱之二：

　　养肝汤

　　作用：可中和或去除因手术麻醉药，所残留于体内的余毒。剖腹产者与顺产皆可食用此汤。

　　食材：大枣7粒、煮后的月子米酒水300毫升

　　制作方法：

　　大枣洗净后每颗以刀子划开，放在保鲜盒内，再以米酒水煮滚后，冲泡，盖上盖，泡八小时后再锅内隔水蒸，开锅后蒸一小时。#p#副标题#e#

　　剖腹产月子餐食谱之三：

　　红豆汤

　　温馨提示：红豆汤要分两次来吃，一次于早上10点，一次为下午3点。

　　食材：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。

　　做法：首先，将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。

　　其次，老姜切成丝放入已泡好的红豆中。

　　再次，用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。

　　最后， 熟的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。