孩子偏食是家长对头疼的事情,每到吃饭的时候,家长都是为了挑食的孩子煞费苦心。孩子的偏食对健康也是有影响,长久的偏食会给孩子的健康发育带来危害。那么对于偏食的孩子,家长该怎么办呢?
对于孩子偏食,其实家长可以采取鼓励的方法,家长的鼓励可以让孩子喜欢上任何食物,想要孩子养成正确、健康的饮食习惯,家长也需要适时的运用小聪明。
有专家指出,在纠正孩子偏食的坏习惯,家长首先要以身作则,给孩子做榜样,尤其是夫妻的作用最为重要。如果夫妻是挑食的人,那么孩子多数也是会挑食。因为孩子通常都很喜欢学习夫妻的行为举止。
通常家长在做饭的时候,很多都是考虑大人的意见,往往会忽视掉孩子的一件。其实家长在做饭的时候,让孩子参与到其中,并给出意见,可以让孩子自己挑选蔬菜,参与做饭的过程。因为,孩子更乐意吃自己参与制作的饭菜。
另外,孩子偏食的话,家长可以利用同一个原料,用不同的方法来做,可以将孩子平时比较不爱吃的蔬菜,放入饭里焖烂,不爱吃的水果可以利用不同水果串成水果串等。
小编提醒:对于偏食的孩子,家长要利用各种方法,让孩子纠正这个不良的习惯,改掉偏食。
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A:偏食、厌食并不是小孩染上的疾病,一般主要采用心理治疗而不是服用药物治疗。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:建议平时给孩子做饭时要多样化,要达到色香味俱全,使孩子达到营养均衡。如果孩子是由于缺锌导致的挑食,应在医生指导下通过药物补充锌。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:首先要引导孩子改掉挑食偏食的坏毛病。同时要让孩子在欢快的氛围中进食,另外还要注意孩子饮食的多样化。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:平时可以根据孩子口味变换食物的做法,也可以陪孩子做游戏来诱导孩子进食。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院