骨质增生,是指人体自卫、代偿、再生、修复和重建过程中所产生的副产品。它多发生于颈椎、腰椎、关节、脚跟以及人体椎管内等部位。日渐增多的骨质增生症已严重影响到了人们的工作,学习以及日常生活,它是世界卫生界公认的顽症。
既然将骨质增生症称为一种修复生理现象的副产品,在理论上是不可预防的,但以它的“副”字上讲是完全可以预防的,最起码延缓症状进程还是可以讲的。笔者撰写此文的过程中,得近十位对此症颇有认识的专家、教授、学者的指点,对其预防,笔者根据采访观点预以总结如下:
首先,避免长期剧烈运动。毫无疑问,外伤是造成人体自卫及再生的重要因素。在人体外伤生产的同时,其外伤部位的软骨组织同样会受到伤害并有可能导致软骨组织的病变或坏死,其因素为骨端裸露而增生。
其次,体育运动是预防骨质增生症的主要举措。这是因为关节软骨的主要营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压”方能进入软骨组织中,促使其吐故纳新,进行正常的生理性新陈代谢。适当的体育运动,可以加强关节内部腔内压力,有利于关节液向软骨部位的渗透,以减轻、延缓关节软骨组织的退行性病变,以达到预防骨质增生症的目的。
再次,注重日常饮食,平衡人体营养之需。有关专家认为,阴阳平衡,气血流畅是人体进行正常生理性新陈代谢的基础。人体正气先虚经络不畅势必导致气血凝涩而成病变。例如,长期不食含碘食品或制品,就会患大脖子病(其本质为继发性增生),缺钙会导致骨质疏松症(骨质增生的一种)等。
最后,预防寒温。截止目前,虽无证实骨质增生症与寒与湿有病因病果关系,但以《黄帝内经、痹论篇》“风寒湿杂至,而为痹也……以冬遇此病为痹也。”
心梗往往发生在心脏冠状动脉粥样硬化狭窄的基础上,突然产生血栓,使得冠状动脉完全闭塞,导致心肌快速坏死而出现的一系列的表现
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A:另外要注意饮食不能太咸。有时会引起高血压。在高血压的情况下,还会发生妊娠水肿,导致妊娠高血压综合征。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:一般情况下大多数都是属于外伤引起的头皮血肿,这才是最主要的,平时也应该积极的预防。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:平时不要剧烈运动,避免出现身体有缺氧严重的情况,可以预防的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议有肝硬化的病人,一定要查清楚病因,只有明确病因,去除病因,才能更好的去预防和治疗肝硬化,平时注意戒烟戒酒。
夏云连主治医师亳州市人民医院