耳鸣是种常见的耳部疾病,严重的影响到了我们的正常听力,大家应该知道耳朵是负责我们的听觉系统,当听觉系统受到影响以后,患者很有可能患上耳鸣耳聋耳背等,下面我们来看一下耳鸣的防治保健方法有哪些。
耳鸣在饮食上的防治:
1.老年人可多吃些鱼类食物。
2.限制脂肪的摄入。
3.常吃些豆制品。
4.多饮一些牛奶。
5.多食用一些含锌的食物,例如、鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
耳鸣的保健方法:
1.不着急、不上火、保持良好的精神状态。
2.养成科学的饮食习惯,多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,从而有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退。
3.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病。这类疾病可能会引起耳朵的病变。
4.经常按摩耳朵。按摩可促进内耳血液循环。
5.避免长时间接触高分贝的噪音会,强烈的噪音会损害听毛细胞,损伤内耳,从而导致噪音性耳聋。
温馨小贴士:以上就是为大家介绍的“耳鸣的防治保健方法有哪些”。想必通过这篇文章大家对于耳鸣的一些常识也有了进一步的了解了吧,小编在这里真诚的希望耳部疾病患者朋友们能够早日康复。
耳鸣的治疗方法非常多,比如可以通过保守治疗、手术治疗。需查找具体的病因,再制定适合自己的治疗方案,对症治疗。
2022-02-19 浏览(1312)
如果是由于内耳疾病引起,比如突发性耳聋以及急性神经性耳鸣。通过改善微循环的药物,营养神经的药物,以及激素的药物进行治疗。
2021-06-21 浏览(3297)
儿童主观性神经性耳鸣,要按照突发性耳聋的治疗方案进行治疗,也需积极的寻找病因,比如听觉系统发生的肿瘤或者是外伤;对于儿童客观性耳鸣,往往是由于血管因素或者是肌肉的痉挛,或者是中耳积液,治疗要根据客观性...
2020-11-02 浏览(8841)
如果是因为环境导致的耳鸣,例如儿童经常在嘈杂的环境中导致耳朵过度劳累引起耳鸣,不需要特殊治疗,主要及时让孩子脱离噪音环境,让耳朵得到充分的休息;如果是耵聍栓塞引起的耳鸣,当耵聍栓塞比较硬时,需要先使用...
2020-11-01 浏览(8012)
A:耳鸣的治疗方法主要以扩血管营养,神经激素同时配合针灸和高压氧等辅助治疗,改善患者症状。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:耳鸣患者可以口服一些改善内耳微循环的药物,是可以结合心理治疗以及佩戴发声器。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:需要到医院检查一下电子耳镜就可以明确诊断,如果发现耳屎可以直接取出,如果是神经性耳鸣,则需要口服长春安胶囊以及甲钴胺片。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:那治疗让则首先需要进行对症营养神经治疗,可以口服西比灵片以及甲钴胺片,治疗效果良好,同时保证好睡眠和休息,调整好心态。才可以逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院