大家都知道突发性耳鸣耳聋是十分痛苦的,耳鸣耳聋时间久了会把人逼疯。想要远离突发性耳鸣就一定要掌握防治突发性耳鸣的方法,从各方面防治耳鸣的发生,那么,在日常习惯上怎样防治突发性耳鸣呢?
下面我们就从饮食、耳部卫生等方面向大家介绍防治突发性耳鸣的方法。1.限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。2.补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现,噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类消耗量增加。人体缺乏维生素类食物,司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变;因此,我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。3.多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。4.多饮牛奶。牛奶中几乎含所有已知的维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。5.多吃鱼类食物。鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸,它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来,避免产生高血脂,从而达到防治老年性耳聋的目的。6.常吃豆制品。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多,人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。
综上所述,蛋白质,维生素,含锌食品以及牛奶和鱼类食品对防治突发性耳鸣起着重要作用。因此,在改善饮食结果方面大家要引起重视。重要这样才能更好的防治突发性耳鸣的发生。
耳鸣的治疗方法非常多,比如可以通过保守治疗、手术治疗。需查找具体的病因,再制定适合自己的治疗方案,对症治疗。
2022-02-19 浏览(3211)
如果是由于内耳疾病引起,比如突发性耳聋以及急性神经性耳鸣。通过改善微循环的药物,营养神经的药物,以及激素的药物进行治疗。
2021-06-21 浏览(5545)
儿童主观性神经性耳鸣,要按照突发性耳聋的治疗方案进行治疗,也需积极的寻找病因,比如听觉系统发生的肿瘤或者是外伤;对于儿童客观性耳鸣,往往是由于血管因素或者是肌肉的痉挛,或者是中耳积液,治疗要根据客观性...
2020-11-02 浏览(4210)
如果是因为环境导致的耳鸣,例如儿童经常在嘈杂的环境中导致耳朵过度劳累引起耳鸣,不需要特殊治疗,主要及时让孩子脱离噪音环境,让耳朵得到充分的休息;如果是耵聍栓塞引起的耳鸣,当耵聍栓塞比较硬时,需要先使用...
2020-11-01 浏览(4951)
A:耳鸣的治疗方法主要以扩血管营养,神经激素同时配合针灸和高压氧等辅助治疗,改善患者症状。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:耳鸣患者可以口服一些改善内耳微循环的药物,是可以结合心理治疗以及佩戴发声器。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:需要到医院检查一下电子耳镜就可以明确诊断,如果发现耳屎可以直接取出,如果是神经性耳鸣,则需要口服长春安胶囊以及甲钴胺片。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:那治疗让则首先需要进行对症营养神经治疗,可以口服西比灵片以及甲钴胺片,治疗效果良好,同时保证好睡眠和休息,调整好心态。才可以逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院